Gewoon ademhalen: verhoog je productiviteit,verminder stress en angst, en vind de weg naar een mindful leven Dan Brulé
Ascolta e leggi
Entra in un mondo di storie
- Ascolta e leggi quanto vuoi
- Oltre 400.000 titoli
- Prova gratis per 14 giorni, poi 9.99€/mese
- Disdici quando vuoi
- Ascolta titoli esclusivi e Storytel Original
Leef gezond, adem rustig: astma te lijf met de Buteyko-methode
- 9 Valutazioni
4.3
- Serie
262 di 45
- Corsi di lingua
- Tedesco
- Formato
- Categoria
Non-fiction
Dit Ankertje introduceert de Buteyko-methode, waardoor honderdduizenden chronisch zieken geen last meer hebben van astma. Wat we altijd hebben aangeleerd, moeten we veranderen: adem minder diep!
Leef gezond, adem rustig is geschreven door een leerling van professor Buteyko die zelf jarenlang ervaring heeft met deze Russische ademhalingsmethode. De methode is in Rusland door het Ministerie van Volksgezondheid erkend en begint de wereld te veroveren. Officiële testen in Rusland (1968-1981) en in Australië (1994-1996) hebben aangetoond dat reeds na een week oefenen met deze methode de behoefte aan bronchiënverwijdende middelen bij astmapatiënten met gemiddeld 90% afneemt. De methode is gebaseerd op een trainingsprogramma waarin geleerd wordt om bewust met de ademhaling om te gaan. Discipline is daarbij nodig, maar daardoor krijgt men gezondheid terug. In Rusland, Oekraïne, Israël, Nieuw-Zeeland en Groot-Brittannië wordt de Buteyko-methode met succes toegepast. Honderdduizenden chronisch zieken zijn gezonder geworden en hebben geen last meer van astma. Wat we altijd hebben aangeleerd, moeten we veranderen: adem minder diep!
© 2013 AnkhHermes, Uitgeverij (Ebook): 9789020209181
Data di uscita
Ebook: 3 gennaio 2013
Tag
Potrebbero piacerti
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Huis & Ziel: de spirit van het opruimen Nina Elshof
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- Creatief visualiseren: je diepste wensen vervullen met de kracht van je verbeelding Shakti Gawain
- Natuurgeneeskunde Corwin Aakster
- Het Hot Belly Dieet: Een goede stofwisseling in 30 dagen Suhas Kshirsagar
- Ontdek de kracht van ademen Mr Breath
- De kunst van het alleen zijn Anselm Grün
- Essentiële oliën: Gebruiken, voordelen en tips voor aromatherapie (Dutch Edition) Jan Versteen
- Spontaan genezen: Op zoek naar de bron van ons zelfhelend vermogen Jeffrey Rediger
- Versterk je genezend vermogen op 5 niveaus Henk Fransen
- Zelfgenezing op doktersrecept: Holistische leefstijl als medicijn Richard Hoofs
- Rock Your Crystals: Selfcare met 50 kristallen Hanneke Peeters
- Morning Medicine: elke ochtend is een nieuw begin Angélique Heijligers
- Mediteren: een praktische gids om vrienden te worden met jezelf Pema Chödrön
- De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid: Meer energie door de kracht van voeding en leefstijl Anne Fleck
- Ontdek het geheim van gezondheid Monique de Gier
- Zelfherstel van binnenuit: Optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen Pascale Bruinen
- Doei angst, hallo liefde: Op ontdekkingsreis naar een leukere wereld Judith van Gaalen
- De Healing Code: Ontdek het geheim van gezondheid Alex Loyd
- Waar je ook gaat, daar ben je: meditatie in het dagelijks leven Jon Kabat-Zinn
- Handboek kanker: hoe je reguliere alternatieve behandelingen optimaal kunt combineren Henk Fransen
- Heel je geest: Verbind lichaam en geest door affirmaties, intuïtie en medicatie Louise Hay
- Het grote affirmatieboek: Een boek vol woorden die je leven kunnen veranderen Frederique Bicker
- Shinrin yoku: De helende kracht van bosbaden Annette Lavrijsen
- Ben ik een empaat?: Ontdek hoe je jouw unieke heldervoelende kwaliteiten kunt beschermen en inzetten Stephanie Red Feather
- Mindful mediteren tegen pijn: Oefeningen om je lichaam en je leven terug te winnen Jon Kabat-Zinn
- Het geluk van hooggevoeligheid Marian van den Beuken
- Wees lief voor jezelf: Elke dag een affirmatie Louise Hay
- Puur lichter leven: Loslaten wat zwaarte geeft Jolijn Hendriks
- Lymfe: Een onontdekte bron van gezondheid Gerald Lemole
- Bevrijd je demonen: Het oplossen van innerlijke conflicten Tsultrim Allione
- Stressvrij leven: Als je niet op een bergtop woont Roy Martina
- Lucide nachten: praktische gids om helder te dromen en te leven Charlie Morley
- Gebruik je adem als kompas Anne Wesseling
- Signalen van je lichaam: holistische gezondheid zonder medicijnen Jean-Pierre Barral
- Komt goed!: een schatkist vol affirmaties Louise Hay
- Chakrayoga: Ervaringskennis en bevrijding van de levensenergieën en lichamen Douwe Tiemersma
- Koester je hart: 40 stilte tips voor je leven Mirjam van der Vegt
- Goed gevoel: Emoties als medicijn Paul Loomans
- Frontiera: Perché sarà un nuovo secolo americano Francesco Costa
4.4 - Italian girl Gabriele D'Angelo4.2
- La vegetariana Han Kang3.6
- Yellowface R. F. Kuang3.5
- Episodio 1 - Nel labirinto delle relazioni di coppia Ameya Gabriella Canovi4.7
- Lo Hobbit J. R. R. Tolkien4.9
- Tatà Valérie Perrin4
- Harry Potter e la Pietra Filosofale J.K. Rowling4.8
- Episodio 1 - 'Storia dei miei soldi' Giulia Valentina4.6
- Episodio 1 - I confini nelle relazioni Ameya Canovi4.7
- Quando muori resta a me Zerocalcare4.7
- Episodio 1 - 'La figlia unica': L'audiobook club di Giulia Valentina Giulia Valentina4.8
- M. L’ora del destino Antonio Scurati4.7
- Succede sempre qualcosa di meraviglioso Gianluca Gotto4.6
- Harry Potter e la Camera dei Segreti J.K. Rowling4.8
Scegli il tuo piano
Più di 400.000 titoli
Kids Mode (accesso sicuro per bambini)
Scarica e ascolta offline
Disdici quando vuoi
Basic
Le tue prime storie, al prezzo più basso.
1 account
10 ore/mese
Disdici quando vuoi
Il più popolare
Unlimited
Ascolto illimitato. Dove vuoi, quando vuoi.
1 account
Ascolto illimitato
Disdici quando vuoi
Unlimited Annuale
12 mesi al prezzo di 9. Ascolto illimitato a un prezzo imbattibile.
Risparmia il 25%
1 account
Ascolto illimitato
Disdici quando vuoi
Unlimited Family
Risparmia con più account. Ognuno con le proprie storie.
2 account
Ascolto illimitato
Disdici quando vuoi
Scopri di più
Lingua e Paese
Italiano
Italia
