Good Enough: A roadmap for compassionate self-acceptance Nikki Heyder
Ascolta e leggi
Entra in un mondo di storie
- Ascolta e leggi quanto vuoi
- Oltre 400.000 titoli
- Prova gratis per 14 giorni, poi 9.99€/mese
- Disdici quando vuoi
- Ascolta titoli esclusivi e Storytel Original
Living with Purpose: A Teen's Guide to Values
- Di
- Con:
- Editore:
- Durata
- 1h 10min
- Lingua
- Inglese
- Format
- Categoria
Self-help
"Living with Purpose: A Teen's Guide to Values" by Anthony Marc helps teens navigate adolescence using Acceptance and Commitment Therapy (ACT). It teaches:
- Acceptance: Embrace feelings.
- Mindfulness: Stay present.
- Values-Based Living: Act on core values.
The book provides strategies for managing negative emotions and includes practical exercises like journaling and reflection. Written with real-life examples, it empowers teens to make value-based choices, promoting personal growth and resilience. This guide offers validation, practical advice, and long-term skills, fostering a positive approach to mental health and well-being.
© 2024 Bui Van Long (Audiolibro): 9798882337222
Data di uscita
Audiolibro: 20 giugno 2024
Tag
Potrebbero piacerti
- Do the Work: The Official Unrepentant, Ass-Kicking, No-Kidding, Change-Your-Life Sidekick to Unfu*k Yourself Gary John Bishop
- Emotional Self-Care Habits: Essential Daily Habits To Rekindle A Relationship With Yourself C. M. Paciente
- The Achievement Habit: Stop Wishing, Start Doing, and Take Command of Your Life Bernard Roth
- You Recharged: How to Beat Fatigue (Mostly), Amp Up Your Energy (Usually), and Enjoy Life Again (Always) Polly Campbell
- Braintenance: A scientific guide to creating healthy habits and reaching your goals Dr Julia Ravey
- The Big Leap Gay Hendricks
- Overcoming Anxiety: From Short-Term Fixes to Long-Recovery Reneau Z. Peurifoy
- The Observer: A Modern Fable on Mastering Your Mind Todd Stottlemyre
- Get it Done: Surprising Lessons from the Science of Motivation Ayelet Fishbach
- La vegetariana Han Kang
3.6 - Episodio 1 - I confini nelle relazioni Ameya Canovi4.7
- Mi dica tutto 4 Elena Scalet4.6
- Episodio 1 - Nel labirinto delle relazioni di coppia Ameya Gabriella Canovi4.7
- Dentro di me c’è un posto bellissimo: Imparare a volersi bene affinché l’amore accada Ameya Gabriella Canovi4.7
- Harry Potter e la Pietra Filosofale J.K. Rowling4.8
- 06.11.2024 la notte delle elezioni USA Valerio Nicolosi5
- Quando muori resta a me Zerocalcare4.8
- 07.11.2024 Valerio Nicolosi5
- Harry Potter e la Camera dei Segreti J.K. Rowling4.8
- Onyx Storm: Edizione italiana Rebecca Yarros4.3
- Harry Potter e il Prigioniero di Azkaban J.K. Rowling4.9
- Cuore nero Silvia Avallone4.5
- Fourth Wing: Edizione italiana Rebecca Yarros4.3
- Canti di guerra: Conflitti, vendette, amori nella Milano degli anni Settanta Stefano Nazzi4.7
Scegli il tuo piano
Più di 400.000 titoli
Kids Mode (accesso sicuro per bambini)
Scarica e ascolta offline
Disdici quando vuoi
Basic
Per te che non sei un avido ascoltatore.
14 giorni gratis
1 account
10 ore/mese
Disdici quando vuoi
Il più popolare
Unlimited
La scelta migliore per 1 utente. Ascolta e leggi quanto vuoi.
14 giorni gratis
1 account
Ascolto illimitato
Disdici quando vuoi
Unlimited Annuale
12 mesi al prezzo di 9. Ascolta e leggi quanto vuoi.
14 giorni gratis
Risparmia il 25%
1 account
Ascolto illimitato
Disdici quando vuoi
Unlimited+
Storie per tutta la famiglia. Entrate insieme in un mondo di storie.
7 giorni gratis
2 account
Ascolto illimitato
Disdici quando vuoi
Lingua e Paese
Italiano
Italia
