Hábitos que te salvarán la vida: Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés Odile Fernández
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No hagas ejercicio ¡Puedes moverte!: Libérate de la monotonía y la obligación del ejercicio físico
- Di
- Editore:
- Lingua
- Spagnolo
- Format
- Categoria
Self-help
Rober Sánchez nos propone liberarnos de la esclavitud, la monotonía y la supuesta necesidad de ejercicio físico pautado y nos invita a abrazar la riqueza del movimiento de nuestro cuerpo, olvidándonos de métricas, programas, objetivos y resultados. No hagas ejercicio. ¡Puedes moverte! nos permite observar nuestro cuerpo con una mirada apreciativa, coherente y respetuosa, y así alejarnos de la propuesta monótona y lineal a la que nos tienen acostumbrados los gimnasios y los entrenadores físicos tan de moda en las redes sociales.
© 2025 Plataforma (Ebook): 9791387568108
Data di uscita
Ebook: 29 gennaio 2025
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