De kansenfabriek: Waarom ook gevangenen moeten kunnen dromen Leen Muylkens
Ascolta e leggi
Entra in un mondo di storie
- Ascolta e leggi quanto vuoi
- Oltre 400.000 titoli
- Prova gratis per 14 giorni, poi 9.99€/mese
- Disdici quando vuoi
- Ascolta titoli esclusivi e Storytel Original
Voor vrouwen die piekeren: Stop met malen en leef zorgelozer
- Di
- Editore
- Lingua
- Olandese
- Formato
- Categoria
Self-help
Een selfhelp classic over piekeren, met wereldwijd meer dan 2 miljoen verkochte exemplaren. Inzichten en tips voor meer rust en balans.
Uit onderzoek blijkt dat vrouwen vaker last hebben van piekergedachten, wat kan leiden tot gevoelens van machteloosheid, stress en zelfs depressie. Psycholoog Susan Nolen-Hoeksma legt uit waarom dat zo is en hoe irrationele gedachten ontstaan. Gelukkig biedt het ook een oplossing: leer hoe je deze schadelijke gedachtepatronen herkent en actief doorbreekt.
Voor vrouwen die piekeren biedt inzichten en strategieën om uit de vicieuze cirkel van negatieve gedachten te stappen, om meer rust en balans in je hoofd te krijgen. Wil jij stoppen met malen en je weer vrij voelen? Dan is dit boek een must-read!
• Begrijp waarom vrouwen vaker piekeren; • Leer negatieve denkpatronen herkennen; • Ontdek effectieve technieken om piekeren te stoppen.
'De vraag of de auteur iets op het spoor was, werd onmiddellijk duidelijk door de eensluidende reactie van vrouwen: Ik weet precies waar ze het over heeft!' – The Washington Post
© 2025 Kosmos Uitgevers (Ebook): 9789043939324
Data di uscita
Ebook: 3 giugno 2025
Potrebbero piacerti
- Brainwash: de belangrijkste vragen van nu
- Kies en bemin je keuze Ann Vermeiren
- Een sitcom schrijven: Bijvoorbeeld: Kinderen geen bezwaar Haye Van der Heyden
- Er was eens een zwarte wolk: Over babyblues en depressie Quintra Rijnders
- Verlangzamen: Ideeëngids voor meer tevreden tijd Elke Gybels
- Slim nieuwbouwen Peter Vermeulen
- Honden in de sport: alle hondensporten op een rij Jolien Schat
- Diagnose: vrouw: Hoe het vrouwenlichaam werkt en waarom we dat nu pas ontdekken WOMEN Inc.
- Ignite: Verbeter je brein, verbeter je mindset, verbeter je leven Neeltje van Horen
- De aanpassingen: En andere anekdotes Toon Van Mierlo
- Het vooroordeel voorbij: Overwin andermans automatische aannames – en die van jezelf Brian McLaren
- Belinda's homemade cookies: 66 verrukkelijke koekjes uit heel de wereld Belinda MacDonald
- Houden van leraren: Directeurs, ondersteuners en lokale besturen in actie Greet Decin
- Veerkracht bij Verlies: De Onyx-Methode. Een handboek voor 10- tot 14-jarigen, opvoeders en onderwijs Bettie Bolderink
- Waar angst regeert: het ontstaan van IS en hun angstwekkende plannen voor de toekomst Andrew Hosken
- Workaholics: Breek met de verwachtingen van anderen en leid je leven op je eigen voorwaarden Yasmin Vantuykom
- Alles over spataders en tromboses: Hoe aderen lijden kunnen: feiten en fabels Marc Vuylsteke
- De tomaat: en de bizarre wereld van vers voedsel Annemieke Hendriks
- Ik is perfect Eva de Roovere
- Hoe slim is het om slim te zijn Philibert Schogt
- Stiefmanagement Marike Smilde
- De Burn-out Coach: Journal voor minder stress en meer energie Iris van der Steen
- De betekenis van liefde Aziza el Baraka
- Fit Dog Joke Lannoo
- Zorgen voor de zorg: Waarom investeren in gezondheid loont Dominique Vandijck
- Make-up: persoonlijke schoonheid en iconische tutorials Sabine Peeters
- De taal der dieren: het woordenboek Heidi Sopinka
- De vreemde zaak van het quasi-onvindbare Elzeviertje: Een bibliografische cold case Garrelt Verhoeven
- Vrouwen willen meer dan een roze creditcard: Doorbreek de clichés en doe meer met je geld Ilse De Witte
- Achter het etiket: Afgestemd opvoeden van neurodiverse kinderen Eline Claeys
- Ontspoorde levens Ludwig Binswanger
- Bouwen en besparen? Dat kan!: 101 praktische vragen & antwoorden Colette Demil
- Superwoman burn-out: Een (h)eerlijk dagboek van een gecrashte perfectionist An Luyten
- Frontiera: Perché sarà un nuovo secolo americano Francesco Costa
4.4
- Yellowface R. F. Kuang3.5
- Delitto di benvenuto Cristina Cassar Scalia4.3
- Episodio 1 - 'Storia dei miei soldi' Giulia Valentina4.6
- Harry Potter e la Pietra Filosofale J.K. Rowling4.8
- La vegetariana Han Kang3.6
- Lo Hobbit J. R. R. Tolkien4.9
- Mi dica tutto 5 Elena Scalet4.7
- Episodio 1 - 'La figlia unica': L'audiobook club di Giulia Valentina Giulia Valentina4.8
- Episodio 1 - Nel labirinto delle relazioni di coppia Ameya Gabriella Canovi4.7
- Italian girl Gabriele D'Angelo4.2
- Succede sempre qualcosa di meraviglioso Gianluca Gotto4.6
- Quando muori resta a me Zerocalcare4.7
- M. La fine e il principio Antonio Scurati4.9
- Madame Le Commissaire e la morte in convento Pierre Martin4.3
Scegli il tuo piano
Più di 400.000 titoli
Kids Mode (accesso sicuro per bambini)
Scarica e ascolta offline
Disdici quando vuoi
Basic
Le tue prime storie, al prezzo più basso.
1 account
10 ore/mese
Disdici quando vuoi
Il più popolare
Unlimited
Ascolto illimitato. Dove vuoi, quando vuoi.
1 account
Ascolto illimitato
Disdici quando vuoi
Unlimited Annuale
Paghi subito 89.99€/anno, l'equivalente di 7.49€/mese, per 1 anno di ascolto illimitato.
12 mesi al prezzo di 9
1 account
Ascolto illimitato
Disdici quando vuoi
Unlimited Family
Risparmia con più account. Ognuno con le proprie storie.
2 account
Ascolto illimitato
Disdici quando vuoi
Scopri di più
Lingua e Paese
Italiano
Italia
