Estratto
Anxiety/Depression - Alan Eastman

Anxiety/Depression

Anxiety/Depression

3.5833333333333335 12 5 Autore: Alan Eastman Narratore: Kathryn McChesney
Disponibile come audiolibro.
Addressing areas of everyday life-from the anxiety of visiting the dentist to personal depression-this guide helps listeners eliminate the prohibitive nature of fear and sadness. Incorporating such techniques as visual meditation and self-recorded transcripts to listen to while sleeping, listeners learn to gain control over their negative thoughts and feelings and conquer the paralyzing and unhealthy symptoms associated with anxiety and depression.
Lingua: Inglese Categoria: Self-help Traduttore:

Più informazioni

Editore: Gildan Media
Pubblicato: 2012-02-02
Durata: 3H 26Min
ISBN: 9781469000084
Recensioni

Tieni sempre pronto un buon audiolibro da ascoltare ovunque tu sia

Ascolta tutti gli audiolibri che vuoi, dove vuoi, quando vuoi - senza limiti. Scarica i tuoi audiolibri in modalità offline, ascolta più di un audiolibro alla volta, scopri nuove storie per i tuoi figli o trovane di nuove per te!
Prova Storytel!
Prova ora gratis per 14 giorni