Esercizi per passare all'azione Estratto

Esercizi per passare all'azione

Esercizi per passare all'azione

Scritto da:
Marina Innorta
Letto da:
Sara Poledrelli
Audio

L’ansia spesso nasce laddove c’è un vuoto, una distanza, tra la realtà e i nostri desideri. È vero che in questi casi è sempre utile accettare le cose per come sono, radicarci nel nostro presente e sottrarci alla pressione che ci dice di essere diversi, di cambiare, di alzare l’asticella. Ma questo non vuol dire che dobbiamo restare seduti a crogiolarci nei nostri problemi. Al contrario, è proprio a partire dall’accettazione delle cose come stanno che possiamo cominciare a darci da fare, con calma e in modo rispettoso verso noi stessi, per portare nella nostra vita i cambiamenti che desideriamo. Questi esercizi sono organizzati in un vero e proprio percorso, una guida in quattro tappe per aiutarci a raggiungere i nostri obiettivi: partire dai nostri valori più autentici, fare un piano d’azione, muovere i primi passi, essere pronti ad affrontare le difficoltà. Una cassetta degli attrezzi essenziale per chi ha un progetto personale o professionale da realizzare e sente il bisogno di una mappa per orientarsi nel cambiamento.

Lingua:
Italiano
Categoria:
Self-help
Titolo originale:
Esercizi 3

Più informazioni sull'audiolibro

Editore:
Storyside
Pubblicato:
2020-11-07
Durata:
1H 53Min
ISBN:
9789180123471

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