Che ti piaccia o no, oggi sei il risultato delle abitudini che hai adottato negli ultimi cinque anni e tra cinque anni sarai il risultato di quelle che decidi di fare tue da oggi. Fumi venti sigarette al giorno o fai sport? Mangi al fast-food o a casa cucinando sano? Ascolti i sentimenti spiacevoli o li eviti? Dedichi le ultime ore della tua giornata ai social o alla lettura? Le abitudini sono quella forza invisibile che lentamente e senza tregua determina la tua persona, dà forma alla tua identità e all'immagine che gli altri hanno di te. Ecco perché sono così importanti. La buona notizia è che possono essere studiate, sviluppate e modificate e che, grazie ad esse, puoi realizzare quello che desideri essere. Insomma, puoi sfruttare il loro potenziale per abbandonare le abitudini sbagliate e adottare quelle vincenti. ''Fattore 1%'' presenta un metodo innovativo per trasformare, passo dopo passo (un 1% alla volta appunto), i comportamenti che per te sono importanti in azioni facilmente ripetibili, quindi in abitudini forti e sostenibili nel tempo. © 2019 Giunti/Giunti Psychometrics
© 2020 Giunti Editore S.p.A (Audiolibro): 9788809901049
Data di uscita
Audiolibro: 14 maggio 2020
Che ti piaccia o no, oggi sei il risultato delle abitudini che hai adottato negli ultimi cinque anni e tra cinque anni sarai il risultato di quelle che decidi di fare tue da oggi. Fumi venti sigarette al giorno o fai sport? Mangi al fast-food o a casa cucinando sano? Ascolti i sentimenti spiacevoli o li eviti? Dedichi le ultime ore della tua giornata ai social o alla lettura? Le abitudini sono quella forza invisibile che lentamente e senza tregua determina la tua persona, dà forma alla tua identità e all'immagine che gli altri hanno di te. Ecco perché sono così importanti. La buona notizia è che possono essere studiate, sviluppate e modificate e che, grazie ad esse, puoi realizzare quello che desideri essere. Insomma, puoi sfruttare il loro potenziale per abbandonare le abitudini sbagliate e adottare quelle vincenti. ''Fattore 1%'' presenta un metodo innovativo per trasformare, passo dopo passo (un 1% alla volta appunto), i comportamenti che per te sono importanti in azioni facilmente ripetibili, quindi in abitudini forti e sostenibili nel tempo. © 2019 Giunti/Giunti Psychometrics
© 2020 Giunti Editore S.p.A (Audiolibro): 9788809901049
Data di uscita
Audiolibro: 14 maggio 2020
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Basato su 977 valutazioni
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Sara
6 lug 2020
Concetti su cui vale la pena riflettere ma tutto sommato banali, utileComunque rimarcarli di tanto in tanto, qualche spunto interessante, non sconvolgente
Vittorio
12 ago 2020
Interessante le strategie per ingannare il nostro vecchio ed ancestrale cervello.!
Micaela
29 ott 2020
Fantastico lo rileggerò sicuramente
Valentina
15 lug 2020
Un ascolto molto stimolante , con parole ed esempi semplici e concreti tanto da rendere quasi naturale eseguire gli “esercizi” e i suggerimenti proposti . Ore di ascolto ben investite !
Mauro
23 set 2020
L’ascolto del libro è molto stimolante e motiva al cambiamento attraverso esempi e attività concrete. Ne consiglio l’ascolto!
Fausta
9 giu 2020
Semplice, breve ed ispirante. Non si può chiedere molto di più ad un genere di libro come questo! Seguirò più da vicino Mazzucchelli
Daniele
9 ago 2020
Ottimo spunti per prendere buone abitudini, la base per diventare chi vogliamo. Consiglio l’ascolto
Marco
25 giu 2020
Ascoltato due volte, la seconda per prendere nota di quello che serve per utilizzarlo al meglio. Veramente interessante.
Alessia
3 giu 2023
Ricco di spunti di riflessione e strategie applicabili e fattibili nel percorso di creazione di nuove abitudini
Cinzia
28 mar 2021
Molto interessante e ricco di spunti
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