Il piccolo libro del buddista. La via per raggiungere il vero equilibrio Estratto

Il piccolo libro del buddista. La via per raggiungere il vero equilibrio

Il piccolo libro del buddista. La via per raggiungere il vero equilibrio

Scritto da:
Bettina Lemke
Letto da:
Sara Poledrelli
Audio

Il buddismo propone molte profonde verità, fonti di ispirazione e validi suggerimenti per condurre una vita appagante. Inoltre offre consigli pratici e concreti su come affrontare le tante situazioni che incontriamo nella vita quotidiana e le sfide complesse che questa ci pone. Lo stress, le difficoltà e le preoccupazioni che sono all'ordine del giorno, così come le tensioni e le paure che accumuliamo, possono essere lenite o annullate grazie a un ''cambio di prospettiva'' che il buddismo può stimolarci ad attuare. Principi buddisti elementari come tolleranza, empatia, compostezza, pazienza, disciplina, risolutezza e attenzione ci aiutano a modificare il nostro atteggiamento e a vivere molto più tranquilli. Bettina Lemke illustra le teorie basilari del buddismo in storie istruttive e brevi citazioni dai maestri del pensiero. Grazie anche a consigli pratici ed esercizi che mostrano come reagire a situazioni molto familiari di frenesia e ansia, questo piccolo libro, che ha già conquistato moltissimi lettori nel mondo, aiuta a intraprendere la via di un buddismo quotidiano, semplice ed efficace. Tenere Il piccolo libro del buddista sul comodino sarà proprio come avere gli insegnamenti del Buddha sempre a portata di mano. © 2019 Giunti Editore S.p.A./Giunti

Lingua:
Italiano
Categoria:
Self-help
Traduttore:
Rachele Salerno

Più informazioni sull'audiolibro

Editore:
Giunti Editore S.p.A
Pubblicato:
2020-11-12
Durata:
1H 53Min
ISBN:
9788809908338

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