지금 바로 시작해보세요!

오디오북 라이프의 시작

격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!

  • 언제든 손쉽게 구독해지 가능
  • 월정액 11900원 부터
  • 무제한 청취
  • 총 5만권 이상의 영/한 오디오북
  • 온가족을 위한 다양한 오디오북
지금 바로 시작해보세요!
kr all devices
지금 바로 시작해보세요!

Вредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить

지금 바로 시작해보세요!
91 평가

4.4

길이
8시간 38분
언어
러시아어
Format
카테고리

자기계발/에세이

Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему, вам не нужно искать себе другую планету, закатывать скандал или заедать стресс: достаточно отказаться от вредных мыслительных привычек. Именно они, а не вы и не окружающие люди — виновники большинства ваших бед. На пути от вредных привычек к полезным вам поможет Дэниел Фрайер, один из ведущих специалистов в области РЭПТ — рационально-эмоционально-поведенческой терапии. Вы узнаете о четырех установках, которые мешают вам наслаждаться жизнью, и об их полезных альтернативах. За шесть недель, выполняя простые и интересные задания и обдумывая ответы на вопросы, которые задает автор, вы постепенно изменитесь, обретя наконец гармонию с собой и миром. И больше в вашей жизни не будет места недовольству, стрессу, прокрастинации и вредным сладостям!

© 2022 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (오디오북 ): 9785961477726
© 2022 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (전자책 ): 9785961475852

번역자 : Анна Власюк

출시일

오디오북 : 2022년 2월 5일
전자책 : 2022년 1월 28일

태그

다른 사람들도 즐겼습니다 ...

  1. Психология масс и анализ человеческого Я Зигмунд Фрейд
  2. #UPшифтинг: Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине: Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине Юрий Зачек
  3. Помпеи Роберт Харрис
  4. Ханна и Лохматый Пес - Серия 1 - Куда подевался альбом? Марчин Мортка
  5. Если бы она знала (Загадки Кейт Уайз—Книга 1) Блейк Пирс
  6. Поэты и джентльмены Юлия Яковлева
  7. Тополь берлинский Анне Рагде
  8. Зоопарк в моем багаже Джеральд Даррелл
  9. Серия 1 - Домовой - ДАЛЬ Юлия Яковлева
  10. Серия 1 - Соль. Альтераты Евгения Кретова
  11. Призрак Роберт Харрис
  12. Снижение тревожности. Медитация с голосом гида. Юнна Врадий
  13. Тихий шум Патрисио Самуэльссон
  14. Свежий ветер Лукас Окерберг Лунд
  15. Конклав Роберт Харрис
  16. Зло Ян Гийу
  17. Правила дома сидра Джон Ирвинг
  18. Моя семья и другие звери Джеральд Даррелл
  19. Парень с соседней могилы Катарина Масетти
  20. Страшные сказки Андерсена - Серия 1 Брайан Винд-Хансен
  21. Фвонк Эрленд Лу
  22. Незнакомцы в поезде Патриция Хайсмит
  23. Артур и Джордж Джулиан Барнс
  24. Мулей Эрленд Лу
  25. Страсти по мощам Эллис Питерс
  26. Кто меня убил? Бурджу Арман
  27. Лимонный стол Джулиан Барнс
  28. Рождение Венеры Сара Дюнан
  29. Ева Луна Исабель Альенде
  30. Как всё было Джулиан Барнс
  31. The Insulted and Humiliated Fyodor Dostoyevsky
  32. Освобожденный Франкенштейн Брайaн Олдисс
  33. Остров под морем. Часть первая Исабель Альенде
  34. Любовь в деревне - Серия 1 - Нежданный гость Карин Янсон
  35. Перед рассветом - Серия 1 - Девочка встречает монстра Валентина Назарова
  36. Зорро Исабель Альенде
  37. В обществе куртизанки Сара Дюнан
  38. Серия 1 - Старик на снегу - 1986 Йеспер Эрсгорд
  39. Шпионаж и любовь. Тайны и жизнь Кристины Грэнвил, первой женщины – британского спецагента в годы Второй мировой войны Клэр Малли
  40. Ледник Камилла Лэкберг
  41. Конвергентная культура Генри Дженкинс
  42. Серия 1 Йеспер Эрсгорд
  43. Академия - Серия 1 Eva Maria Fredensborg
  44. Без права на наследство Уилки Коллинз
  45. Король крыс Джеймс Клавелл

오디오북 입문으로 추천

모든 제목 보기
  1. 사춘기 대 갱년기 제성은
    4.7
  2. 용선생 처음 세계사1: 고대 문명~중세 김선혜
    4.6
  3. 요괴의 아이를 키우고 있습니다 2 히로시마 레이코
    4.8
  4. 쓸 만한 인간 박정민
    4.7
  5. 사춘기 대 아빠 갱년기 제성은
    4.8
  6. 기분이 태도가 되지 않게 레몬심리
    4.5
  7. 신기한 맛 도깨비 식당 1 김용세
    4.8
  8. 죽이고 싶은 아이 이꽃님
    4.5
  9. 이처럼 사소한 것들 클레이 키건
    4.9
  10. 용선생 처음 세계사2 : 산업 혁명~현대 김선혜
    4.7
  11. 돈의 속성 김승호
    4.8
  12. 중증외상센터 골든아워 1 한산이가
    4.9
  13. 신기한 맛 도깨비 식당 3 김용세
    4.6
  14. 요괴의 아이를 키우고 있습니다 1 히로시마 레이코
    4.8
  15. 신기한 맛 도깨비 식당 2 김용세
    4.9

언제 어디서나 스토리텔

  • 국내 유일 해리포터 시리즈 오디오북

  • 5만권이상의 영어/한국어 오디오북

  • 키즈 모드(어린이 안전 환경)

  • 월정액 무제한 청취

  • 언제든 취소 및 해지 가능

  • 오프라인 액세스를 위한 도서 다운로드

인기

스토리텔 언리미티드

5만권 이상의 영어, 한국어 오디오북을 무제한 들어보세요

11900 원 /월

  • 계정 1개

  • 무제한 청취

  • 사용자 1인

  • 무제한 청취

  • 언제든 해지하실 수 있어요

지금 바로 시작하기

패밀리

친구 또는 가족과 함께 오디오북을 즐기고 싶은 분들을 위해

매달 17900원 부터

  • 2-3 계정

  • 무제한 청취

  • 2-3 계정

  • 무제한 청취

  • 언제든 해지하실 수 있어요

2 개 계정

17900 원 /월
지금 바로 시작하기
스토리텔
더 많은 오디오북을 찾아보세요!
유용한 링크
언어 및 지역

  • 한국어

  • 대한민국

  • App Store
  • Google Play
Follow us