당신이 숨기고 있는 것들

자기 인생에 만족하는 이가 얼마나 될까. 우리는 끊임없이 더 나은 삶을 살려고 애쓰지만, 그럴수록 인생은 불만족스럽다. 왜 그럴까. 인간의 의식은 물 위에 드러난 일부분에 불과하며, 정작 나를 움직이는 것은 그 아래에 숨어 있는 거대한 무의식의 세계이기 때문이다. 서울대 명예교수이자 우리나라 최초의 국제정신분석가 정도언 교수. 그가 정신분석이라는 프레임을 통해, 일반인의 눈에는 잘 보이지 않는 삶의 진실을 드러낸다. 이별, 퇴직, 죽음과 같은 고민거리부터 매력, 환상, 꿈과 같은 다양한 욕망 위에서 펼쳐지는 정신분석의 통찰! 숨은 무의식을 읽어낼 때, 나를 둘러싼 관계가 바뀌고, 인생의 새로운 기회를 발견할 수 있다. 가장 어두운 곳에서 나오는 빛이 가장 밝은 법. 내가 숨기고, 침묵하고, 외면하는 것들은 어떤 에너지를 가지고 있을까. 상실감, 환상, 자기애, 정체성 등 현대인들이 가장 갈급해하는 여덟 가지의 주제를 파헤치는 『당신이 숨기고 있는 것들』. 꽉 막힌 듯 보이는 인생의 탈출구를 찾고, 인생의 판을 행복하게 바꾸는 지혜를 얻는다.

*목차

프롤로그_인생의 판을 바꾸려면 첫 번째 판_ 헤어져야 하는 것과 헤어지려면: 상실감 다루기 잊는 것과 잊히는 것 슬픔에 유효기간을 설정하자 퇴직하는 이들을 위한 심리학 실패 성향에서 벗어나기 애도를 잘하는 여섯 가지 방법 첫 만남과 끝 만남 헤어지는 진짜 이유 인연을 끊는 연습 두 번째 판_ 꿈이 현실이 되려면: 환상 다루기 균형감과 과도함, 아슬아슬 줄타기 고군분투와 심리적 보상 솥뚜껑 보고 놀라기 꿈, 꿈, 꿈 대리 만족의 달콤함이 영혼을 잠식한다 불면증 사회에서 살아남기 환상와 환멸 사이에서 균형 잡기 성찰로 사느냐, 투사로 사느냐 세 번째 판_ 매력적인 사람이 된다는 것: 자기애 다루기 공감하지 못하는 사람들 선택과 배신의 심리학 이해인가, 오해인가 미사일 같은 내 마음의 방어 체계 엄마의 ‘나’를 이해하기 매력 뒤에 숨어 움직이는 자기애 친밀한 관계에서 조심할 것 지나친 자기애를 조절하기 네 번째 판_ 내가 숨긴 나를 찾으려면: 정체성 다루기 침묵의 뒷모습 상상력 결핍증에서 벗어나기 어른들의 숨바꼭질 분노의 에너지를 잘 활용하자 서술적 진실과 개인사적 진실 화려한 거짓말의 가면을 벗기려면 집짓기에서 얻은 교훈 다섯 번째 판_ 확신의 늪에서 빠져나오려면: 초자아 다루기 듣기와 읽기의 홍수에서 살아남기 고집불통의 껍질을 깨는 힘 인생을 새롭게 해석하기 마음속, ‘잠수함’처럼 들여다보기 보고 싶은 것만 보지 않으려면 확신의 늪에서 빠져나오기 마음의 폭탄 다스리기 말로 치유하는 법 본(本)과 말(末)을 뒤집지 않도록 어려운 말 뒤에 숨겨진 것 나를 돌아볼 줄 알아야 진짜 전문가 여섯 번째 판_ 망설이지 말고 움직이려면: 열등감 다루기 새해를 맞으면서 해야 할 일 팔자 고치는 법이 궁금하다면 인생의 돌멩이를 어디로 보낼까 망설임과 신중함 열등감과 열등감 이론 마음의 갑을 관계 갈등 없는 삶을 꿈꾼다면 일곱 번째 판_ 다른 사람과의 경계선 지키기: 공격성 다루기 수치심을 강요해도 되나요 내 마음속 블랙리스트 가까워서 더 입는 상처 지지의 늪 엿보는 사람들 욕망의 빛과 그늘, 리비도와 타나토스 공격성의 민얼굴 말로 하는 채찍질 여덟 번째 판_ 끝없는 외로움에 잘 대처하는 법: 고독감 다루기 불안과 우울은 삶의 휴게소 마음의 방파제 쌓기 부정적인 외로움, 긍정적인 고독감 부모의 불안, 자식의 불안 에필로그 후회할 시간에 성찰합니다

© 2021 Jiwain (오디오북): 9791191521115

출시일

오디오북: 2021년 11월 30일