Secret To Personal Health And Wellness Success: Master Health And Wellness Beria Brown
오디오북 라이프의 시작
격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!
- 언제든 손쉽게 구독해지 가능
- 월정액 11900원 부터
- 무제한 청취
- 총 5만권 이상의 영/한 오디오북
- 온가족을 위한 다양한 오디오북
Core Strength for 50+: A Customized Program for Safely Toning Ab, Back & Oblique Muscles
- 저자
- 출판사
- 언어학습
- 영어
- 형식
- 컬렉션
자기계발/에세이
Stay young with effective, efficient core strength training that will enhance your spine’s stability and re-educate correct muscle activation patterns.
From swinging a golf club to carrying a bag of groceries, the core is everything. Balance, agility and youthful stature are just a few of the benefits of a toned and powerful midsection. Core Strength for fifty+ has everything you need to: • Improve posture • Enhance sports performance • Guarantee low back health • Avoid injury
With workouts ranging from basic mat work routines to unstable training with foam rollers and stability balls, Core Strength for 50+ provides more than 75 exercises that build and maintain strong muscles in the abs, obliques, lower back and butt.
© 2012 Ulysses Press (전자책): 9781612431376
출시일
전자책: 2012년 8월 21일
태그
다른 사람들도 즐겼습니다 ...
- Healing Is A Choice: Walking in Emotional Healing Pastor Len Parsons
- Stretching Your Way to a Pain-Free Life: Illustrated Stretches for Sports, Medical Conditions and Specific Muscle Groups Aaron Taylor
- Stress Management Mastery: How to Overcome Panic Attacks and Anxiety cindy f. crosby
- The Art of Letting Go: Calm Your Mind From Overthinking, Control Anxiety From Negative Thoughts From the Past Through This 35 Step-by-Step Guide, and Find True Peace and Happiness Miles Niska
- Stress Less: A Guide to Managing Life's Pressures Fiona Zenith
- Radiant Living: A Wellness Meditation and Gratitude Affirmations Bundle Kameta Selections
- discipline on a next level Ed Peters
- How to Analyze People: Understand Human Behavior, Read People’s True Characters, and Decode Body Language Derek North
- Mental Health & Well-being Guide: Nurturing Your Mind and Body Emily Lans
- Inner Mountains: The Healing of a Soul Virginia Cook
- Developing Our Natural Resilience Linda Graham
- Anxiety In Relationship: How To Manage Relationship Anxiety And How Therapy Can Help You Andy King
- 5 Spiritual Steps to Overcome Adversity: How to Use the Cosmic 2x4 to Hit a Homerun Dr. Judy Morley
- Healthy and Active: Develop Healthier Habits, Get Motivated to Eat Clean and Stay Fit for Life with Affirmations and Hypnosis Elizabeth Snow
- Shifting Horizons: A Simple Start: A Small Guide to Redirecting Your Mindset Jonathan Blackwell
- Untapped Potential: Unleash Your Inner Champion DANIEL CRAIN
- Noble Thoughts / Noble Life Satish Kumar
- Mindful Living: How Mindfulness simplified my life and brought back happiness MindfulDevMag
- Emotional IQ: Mastering the Art of Self and Social Awareness: Navigating Relationships with Emotional Intelligence Sarah Johnson
- Public Speaking: Methods for Overcoming Shyness, Boosting Self-Esteem, Increasing Confidence, and Creating an Impressive Public Persona (2022 Guide for Beginners) Zelene Greenwood
- Followed: The Content Creator's Guide to Being Seen, Facing Judgment, and Building an Authentic Personal Brand Amanda Bucci
- 사춘기 대 갱년기 제성은
4.8 - 사춘기 대 아빠 갱년기 제성은4.8
- 신기한 맛 도깨비 식당 1 김용세4.8
- 뭘 하지 않아도 행복한 사람들의 비밀: 애쓰지 않을 용기 정하루4.1
- 용선생 처음 세계사1: 고대 문명~중세 김선혜4.6
- 아이의 태도가 달라지는 부모의 한마디: 7가지 부모코칭 기술 김선희4.7
- 쓸 만한 인간 박정민4.8
- 신기한 맛 도깨비 식당 3 김용세4.6
- 죽이고 싶은 아이 이꽃님4.6
- 신기한 맛 도깨비 식당 2 김용세4.7
- 용선생 처음 세계사2 : 산업 혁명~현대 김선혜4.7
- 기분이 태도가 되지 않게 레몬심리4.5
- 수상한 아파트 박현숙4.8
- 돈의 속성 김승호4.8
- 수상한 도서관 박현숙4.8
언제 어디서나 스토리텔
국내 유일 해리포터 시리즈 오디오북
5만권이상의 영어/한국어 오디오북
키즈 모드(어린이 안전 환경)
월정액 무제한 청취
언제든 취소 및 해지 가능
오프라인 액세스를 위한 도서 다운로드
인기
패밀리
친구 또는 가족과 함께 오디오북을 즐기고 싶은 분들을 위해
2-3 계정
무제한 청취
2-3 계정
무제한 청취
언제든 해지하실 수 있어요
2 개 계정
17900 원 /월더 많은 오디오북을 찾아보세요!
언어 및 지역
한국어
대한민국
