오디오북 라이프의 시작

격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!

  • 언제든 손쉽게 구독해지 가능
  • 월정액 11900원 부터
  • 무제한 청취
  • 총 5만권 이상의 영/한 오디오북
  • 온가족을 위한 다양한 오디오북
지금 바로 시작해보세요!
kr all devices

Fortaleza emocional: Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios

174 평가

4.4

길이
8시간 53분
언어
스페인어
Format
카테고리

자기계발/에세이

La fortaleza emocional es el conjunto de recursos psicológicos que nos sirven para enfrentarnos a los retos y situaciones complejas que nos trae la vida. Cuanto mayor sea nuestra fortaleza emocional, más fácil nos resultará vencer la incertidumbre, reconocer nuestros deseos y decidir qué camino queremos tomar. El autor nos explica que estos recursos se pueden aprender, mejorar y potenciar. Sólo es necesario darse cuenta de que pueden formar parte de nosotros mismos y ser aplicados en el momento oportuno. Este audiolibro nos propone una nueva fórmula para desarrollar nuestra fortaleza emocional que se divide en tres fases: tomar distancia de la realidad para poder enfocar los conflictos desde una nueva perspectiva; pensar de manera productiva, sin distorsiones y sin dejarnos llevar por la impulsividad; y, finalmente, atrevernos a pasar a la acción para adaptarnos a los cambios y lograr la vida que deseamos. Asimismo, ganar fortaleza emocional nos puede ayudar a enfrentar las dificultades, aprender a relacionarnos con personas tóxicas y tomar las mejores decisiones. En tus manos está la clave para lograr una vida plena y feliz. Tomás Navarro, desde el rigor y su amplia experiencia profesional como psicólogo, ha desarrollado una innovadora forma de ayudar a las personas trasladando su terapia al aire libre. Fortaleza emocional es el resultado del aprendizaje y perfeccionamiento de esta práctica a lo largo de todos sus años de trabajo.

© 2021 Planeta Audio (오디오북 ): 9788408244189

출시일

오디오북 : 2021년 5월 20일

다른 사람들도 즐겼습니다 ...

  1. Entrena tu atención para lograr tus metas Pilar N. Colorado
  2. Más allá del orden: 12 nuevas reglas para vivir Jordan B. Peterson
  3. Potencia tu superaprendizaje Juan Antonio Guerrero Cañongo
  4. Decir SÍ cuando quiero decir NO genera ansiedad Mª Teresa Llobet
  5. Inteligencia emocional Marta Guerri
  6. El Gran Libro Rojo: ¡FUNCIONA! Si sabes lo que quieres, puedes conseguirlo R. H. Jarrett
  7. El ABC de Albert Ellis Guillem Rejón Pérez
  8. La inutilidad del sufrimiento María Jesús Álava Reyes
  9. Aprender a practicar Mindfulness Vicente Simón
  10. La Revolución de la Productividad Marc Reklau
  11. La revolución de la glucosa: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida Jessie Inchauspé
  12. La Cura a la Procrastinación: Cómo Vencer la Pereza, Gestionar el Tiempo y Aumentar la Productividad y Autodisciplina Omar Elshami
  13. Ten peor coche que tu vecino Luis Pita
  14. Resetea tu mente: Descubre de lo que eres capaz Mario Alonso Puig
  15. Neurofitness: Descubre lo que tu cerebro puede hacer por ti Catalina Hoffmann
  16. El grillete del elefante Rodrigo Dávila Soley
  17. Traguese ese Sapo Brian Tracy
  18. En Auschwitz no había Prozac: 12 consejos de una superviviente para curar tus heridas y vivir en libertad Edith Eger
  19. Todo lo que tienes que saber sobre la vida Enrique Rojas
  20. La ley de la atracción William Walker Atkinson
  21. Aunque tenga miedo, hágalo igual: Técnicas dinámicas para convertir el miedo, la indecisión y la ira en poder, acción y amor Susan Jeffers
  22. Ahora te toca ser feliz: Disfruta del presente y haz que llegue todo lo bueno Curro Cañete
  23. El milagro metabólico Dr. Carlos Jaramillo
  24. Cómo evitar amargarse la vida: Cómo resolver esos pequeños problemas con los que nos enfrentamos cada día y que acaban por complicarnos la existencia. Berna Barnaby
  25. Las siete llaves: Conquista tu libertad vital Fernando Trías de Bes
  26. Mindfulzen Habits Marc Reklau
  27. Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
  28. Coaching para el éxito: Los 4 pasos para cambiar tu vida Marina R. Pinto
  29. wabi sabi: aprender a aceptar la imperfección Tomás Navarro
  30. Las palabras que curan Álex Rovira

언제 어디서나 스토리텔

  • 국내 유일 해리포터 시리즈 오디오북

  • 5만권이상의 영어/한국어 오디오북

  • 키즈 모드(어린이 안전 환경)

  • 월정액 무제한 청취

  • 언제든 취소 및 해지 가능

  • 오프라인 액세스를 위한 도서 다운로드

인기

스토리텔 언리미티드

5만권 이상의 영어, 한국어 오디오북을 무제한 들어보세요

11900 원 /월
  • 계정 1개

  • 무제한 청취

  • 사용자 1인

  • 무제한 청취

  • 언제든 해지하실 수 있어요

지금 바로 시작하기

패밀리

친구 또는 가족과 함께 오디오북을 즐기고 싶은 분들을 위해

매달 17900원 부터
  • 2-3 계정

  • 무제한 청취

  • 2-3 계정

  • 무제한 청취

  • 언제든 해지하실 수 있어요

2 개 계정

17900 원 /월
지금 바로 시작하기