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How To Get Your Sh!t Together

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16 평가

4.1

길이
10시간 50분
언어
영어
Format
카테고리

자기계발/에세이

THE LAST SELF-HELP BOOK YOU WILL EVER NEED

In his personal, realistic, and down to earth style, Zachary Phillips shares what it takes to survive the impact of mental illness and childhood trauma. To go from a place of barely surviving, to passionately thriving.

Drawing from his lived experience with mental illness, childhood trauma and the recovery process, Zachary Phillips provides practical advice, tips and techniques for:

- Overcoming Anxiety

- Defeating Depression

- Moving On From Trauma

- Getting Organised

- Finding Meaning

- Following Your Dreams

How To Get Your Sh!t Together has the potential to turn your life around, to improve your mental state, functionality and overall health.

Zachary Phillips is a writer, podcaster, vlogger, teacher, mental health advocate, motivational speaker and martial artist. He uses these platforms to promote mental health awareness, personal development and self-discovery.

© 2018 Author's Republic (오디오북 ): 9781982733711

출시일

오디오북 : 2018년 12월 6일

태그

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