Overcoming Shyness Frédéric Garnier
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Relaxation to Stop Being Afraid of the Dark
- 저자
- 내레이터:
- 출판사
- 시간
- 1 시간 35 분
- 언어학습
- 영어
- 형식
- 컬렉션
자기계발/에세이
This series of exercices is designed for children and adults suffering from nighttime anxiety or panic attacks. It provides essential tools and techniques for getting rid of tension and overcoming any anxiety, so as to fall asleep quickly and achieve a refreshing sleep. You will get in a relaxed state in which you can get rid of any fear of the dark, find guidance on how to overcome panic attacks, and familiarize yourself with powerful visualization techniques to get rid of tensions and rise from sleep in a relaxed, restored state.
© 2022 SAGA Egmont (오디오북): 9782821109520
출시일
오디오북: 2022년 4월 1일
태그
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