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The Art of Meditation

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2 평가

5

길이
26분
언어
영어
Format
카테고리

자기계발/에세이

Wherever he goes, Buddhist monk Matthieu Ricard is asked to explain what meditation is, how it is done and what it can achieve. In this inspiring audiobook, he sets out to answer these questions. Matthieu Ricard shows that practicing meditation can change our understanding of ourselves and the world around us. He talks us through its theory, spirituality and practical aspects of deep contemplation and illustrates each stage of his teaching with examples. Through his experience as a monk, his close reading of sacred texts and his deep knowledge of the Buddhist masters, Matthieu Ricard reveals the significant benefits that meditation - based on selfless love and compassion - can bring to each of us.

© 2024 Stax (오디오북 ): 9798882477386

출시일

오디오북 : 2024년 6월 1일

태그

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