오디오북 라이프의 시작

격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!

  • 언제든 손쉽게 구독해지 가능
  • 월정액 11900원 부터
  • 무제한 청취
  • 총 5만권 이상의 영/한 오디오북
  • 온가족을 위한 다양한 오디오북
지금 바로 시작해보세요!
kr all devices
Cover for Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

5 평가

5

언어학습
러시아어
형식
컬렉션

자기계발/에세이

Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор книги Трейси Манн объясняет, почему популярные диеты не работают. И утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете себя здоровым и довольным — вот идеал, к которому нужно стремиться. Только за него и имеет смысл бороться, и профессор Трейси Манн подскажет, с чего начать и как удержать результат.

© 2020 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (전자책): 9785961444100

번역자: Александра Самарина

출시일

전자책: 2020년 3월 1일

태그

    다른 사람들도 즐겼습니다 ...

    1. Любить. Считать: Как построить крепкие и здоровые отношения на основе финансовой независимости
      Любить. Считать: Как построить крепкие и здоровые отношения на основе финансовой независимости Светлана Шишкина
    2. Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел
      Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел Либби Уивер
    3. Второй мозг: Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем
      Второй мозг: Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем Эмеран Майер
    4. Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
      Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни Сохэр Рокед
    5. Идеальный порядок за 8 минут: Легкие решения для упрощения жизни и высвобождения времени
      Идеальный порядок за 8 минут: Легкие решения для упрощения жизни и высвобождения времени Лидс Реджина
    6. Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты
      Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты Анна Азарнова
    7. Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
      Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении Холли Филлипс
    8. Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе
      Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе Джеймс Рапсон
    9. Почему мы такие? 16 типов личности, определяющих, как мы живем, работаем и любим
      Почему мы такие? 16 типов личности, определяющих, как мы живем, работаем и любим Отто Крегер
    10. Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
      Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно Либби Уивер
    11. Дары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть
      Дары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть Брене Браун
    12. От всего сердца: Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя
      От всего сердца: Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя Илсе Санд
    13. Экономика всего. Институты и общество: жизнь по правилам и без
      Экономика всего. Институты и общество: жизнь по правилам и без Александр Аузан
    14. Правила делового общения: 33 «нельзя» и 33 «можно»
      Правила делового общения: 33 «нельзя» и 33 «можно» Нина Зверева
    15. Психосоматика для нормальных психов
      Психосоматика для нормальных психов Крис Саммерс
    16. Прощайте, вещи! Новый японский минимализм
      Прощайте, вещи! Новый японский минимализм Фумио Сасаки
    17. Hygge. Секрет датского счастья
      Hygge. Секрет датского счастья Майк Викинг
    18. АльфаБета. Как перестать спасать мир и спасти себя
      АльфаБета. Как перестать спасать мир и спасти себя Ольга Перцева

    언제 어디서나 스토리텔

    • 국내 유일 해리포터 시리즈 오디오북

    • 5만권이상의 영어/한국어 오디오북

    • 키즈 모드(어린이 안전 환경)

    • 월정액 무제한 청취

    • 언제든 취소 및 해지 가능

    • 오프라인 액세스를 위한 도서 다운로드

    인기

    스토리텔 언리미티드

    5만권 이상의 영어, 한국어 오디오북을 무제한 들어보세요

    11900 원 /월
    • 계정 1개

    • 무제한 청취

    • 사용자 1인

    • 무제한 청취

    • 언제든 해지하실 수 있어요

    지금 바로 시작하기

    패밀리

    친구 또는 가족과 함께 오디오북을 즐기고 싶은 분들을 위해

    매달 17900원 부터
    • 2-3 계정

    • 무제한 청취

    • 2-3 계정

    • 무제한 청취

    • 언제든 해지하실 수 있어요

    2 개 계정

    17900 원 /월
    지금 바로 시작하기