오디오북 라이프의 시작

격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!

  • 언제든 손쉽게 구독해지 가능
  • 월정액 11900원 부터
  • 무제한 청취
  • 총 5만권 이상의 영/한 오디오북
  • 온가족을 위한 다양한 오디오북
지금 바로 시작해보세요!
kr all devices
Cover for Дары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть

Дары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть

155 평가

4.3

시간
4 시간 29 분
언어학습
러시아어
형식
컬렉션

자기계발/에세이

Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы далеко не так хороши, какими стараемся казаться. Современный человек слишком часто испытывает чувство стыда, и автор книги, знаменитый американский психолог Брене Браун, именно стыд называет эпидемией современной культуры.

© 2020 Альпина нон-фикшн (오디오북): 9785001393030
© 2020 Альпина нон-фикшн / Alpina Non-Fiction (전자책): 9785961432732

번역자: Анастасия Иванякова

출시일

오디오북: 2020년 4월 25일
전자책: 2020년 3월 1일

태그

    다른 사람들도 즐겼습니다 ...

    1. Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах
      Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах Илсе Санд
    2. Измени жизнь, оставаясь собой: Личный ребрендинг
      Измени жизнь, оставаясь собой: Личный ребрендинг Татьяна Мужицкая
    3. От всего сердца: Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя
      От всего сердца: Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя Илсе Санд
    4. Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь
      Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь Пег Стрип
    5. Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе
      Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе Джеймс Рапсон
    6. Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день
      Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день Екатерина Сигитова
    7. Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь
      Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь Мартин Селигман
    8. Прощайте, вещи! Новый японский минимализм
      Прощайте, вещи! Новый японский минимализм Фумио Сасаки
    9. Дизайн вашей жизни: Живите так, как нужно именно вам
      Дизайн вашей жизни: Живите так, как нужно именно вам Дэйв Эванс
    10. Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
      Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог Кэролайн Форен
    11. Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят
      Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят Уте Эрхардт
    12. Погружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда
      Погружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда Владислав Чубаров
    13. Скучаю по тебе: Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить
      Скучаю по тебе: Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить Татьяна Мужицкая
    14. Hygge. Секрет датского счастья
      Hygge. Секрет датского счастья Майк Викинг
    15. Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
      Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью Юлия Пирумова
    16. Без суеты: Как перестать спешить и начать жить
      Без суеты: Как перестать спешить и начать жить Карл Оноре
    17. Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
      Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток Дэвид Бернс
    18. В предвкушении себя: От имиджа к стилю
      В предвкушении себя: От имиджа к стилю Ирина Хакамада
    19. Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
      Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни Сохэр Рокед
    20. Любить. Считать: Как построить крепкие и здоровые отношения на основе финансовой независимости
      Любить. Считать: Как построить крепкие и здоровые отношения на основе финансовой независимости Светлана Шишкина
    21. Нелюбимая дочь: вопросы и ответы
      Нелюбимая дочь: вопросы и ответы Пег Стрип
    22. Экономика всего. Институты и общество: жизнь по правилам и без
      Экономика всего. Институты и общество: жизнь по правилам и без Александр Аузан
    23. Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства
      Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства Анна Погребняк
    24. Я говорю - меня слушают: Уроки практической риторики
      Я говорю - меня слушают: Уроки практической риторики Нина Зверева
    25. Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет
      Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет Трэйси Манн
    26. Идеальный шторм: Как пережить психологический кризис
      Идеальный шторм: Как пережить психологический кризис Екатерина Сигитова
    27. Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами
      Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами Джозеф Бурго
    28. Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
      Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении Холли Филлипс
    29. Биохакинг: Руководство по раскрытию потенциала организма
      Биохакинг: Руководство по раскрытию потенциала организма Теэму Арина

    언제 어디서나 스토리텔

    • 국내 유일 해리포터 시리즈 오디오북

    • 5만권이상의 영어/한국어 오디오북

    • 키즈 모드(어린이 안전 환경)

    • 월정액 무제한 청취

    • 언제든 취소 및 해지 가능

    • 오프라인 액세스를 위한 도서 다운로드

    인기

    스토리텔 언리미티드

    5만권 이상의 영어, 한국어 오디오북을 무제한 들어보세요

    11900 원 /월
    • 계정 1개

    • 무제한 청취

    • 사용자 1인

    • 무제한 청취

    • 언제든 해지하실 수 있어요

    지금 바로 시작하기

    패밀리

    친구 또는 가족과 함께 오디오북을 즐기고 싶은 분들을 위해

    매달 17900원 부터
    • 2-3 계정

    • 무제한 청취

    • 2-3 계정

    • 무제한 청취

    • 언제든 해지하실 수 있어요

    2 개 계정

    17900 원 /월
    지금 바로 시작하기