3.9
Economía y negocios
¿Ciertos pensamientos se interponen en todo lo que haces? ¿Te resulta difícil mantenerte concentrado y terminar las cosas? Es fácil decirte a ti mismo que volverás a ello como un proyecto, pero seamos honestos, si lo dejas,probablemente no vuelvas. Son demasiados los pensamientos que dan vueltas en tu cabeza y hacen que sea difícil que te concentres en algo y lo termines. Entonces, ¿cómo se supone que harás algo?
Esa es una gran pregunta para la mayoría de nosotros, y la respuesta honesta es: no hacemos nada excepto lo básico para sobrevivir. Pero, ¿y si hubiera una manera de acabar con ese desorden en tu mente y terminar no solo esa cosa, sino todo?
Lo raro es que nos quedamos atrapados en hábitos malos y pensamos que eso es lo que somos, pero no es así en realidad. Pensar demasiado, preocuparse, postergar y la neblina cerebral, todo proviene de una cosa: la responsable es tu mente. Así es. Ahora mismo no tienes el control de tu cerebro. Pero podrías tenerlo, y lo más loco es que no es tan difícil recuperar el control.
En "Cómo dejar de pensar en exceso" aprenderás cómo funciona tu cerebro, tanto las partes buenas como las malas. Una vez que entiendas la máquina, puedes arreglarla y luego ajustarla para que no se descomponga de nuevo. En el interior, aprenderás:
- Cómo entender el problema en primer lugar
- Romper fácilmente con la procrastinación y el desorden mental
- Dejar de preocuparte por las cosas que no importan
- Cómo ser dueño de tu mente y mantener el control ¿Suena demasiado bueno para ser verdad? Yo solía ser como tú, hasta que usé estas estrategias para ayudarme a mí misma, y luego a mis amigos. No lo pienses demasiado: desplázate hacia arriba y haz clic en “Comprar ahora” para recuperar el control de tu mente.
© 2020 The Heirs Publishing Company (Audiolibro): 9781094297781
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 31 de mayo de 2020
3.9
Economía y negocios
¿Ciertos pensamientos se interponen en todo lo que haces? ¿Te resulta difícil mantenerte concentrado y terminar las cosas? Es fácil decirte a ti mismo que volverás a ello como un proyecto, pero seamos honestos, si lo dejas,probablemente no vuelvas. Son demasiados los pensamientos que dan vueltas en tu cabeza y hacen que sea difícil que te concentres en algo y lo termines. Entonces, ¿cómo se supone que harás algo?
Esa es una gran pregunta para la mayoría de nosotros, y la respuesta honesta es: no hacemos nada excepto lo básico para sobrevivir. Pero, ¿y si hubiera una manera de acabar con ese desorden en tu mente y terminar no solo esa cosa, sino todo?
Lo raro es que nos quedamos atrapados en hábitos malos y pensamos que eso es lo que somos, pero no es así en realidad. Pensar demasiado, preocuparse, postergar y la neblina cerebral, todo proviene de una cosa: la responsable es tu mente. Así es. Ahora mismo no tienes el control de tu cerebro. Pero podrías tenerlo, y lo más loco es que no es tan difícil recuperar el control.
En "Cómo dejar de pensar en exceso" aprenderás cómo funciona tu cerebro, tanto las partes buenas como las malas. Una vez que entiendas la máquina, puedes arreglarla y luego ajustarla para que no se descomponga de nuevo. En el interior, aprenderás:
- Cómo entender el problema en primer lugar
- Romper fácilmente con la procrastinación y el desorden mental
- Dejar de preocuparte por las cosas que no importan
- Cómo ser dueño de tu mente y mantener el control ¿Suena demasiado bueno para ser verdad? Yo solía ser como tú, hasta que usé estas estrategias para ayudarme a mí misma, y luego a mis amigos. No lo pienses demasiado: desplázate hacia arriba y haz clic en “Comprar ahora” para recuperar el control de tu mente.
© 2020 The Heirs Publishing Company (Audiolibro): 9781094297781
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 31 de mayo de 2020
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Gustavo
26 abr 2023
Notas libro: Como dejar de pensar en exceso | Por: Henry Raymond- Dedicar un momento para pensar en exceso- Estar consiente de que estas pensando demasiado- Identificar porque piensas demasiado, el miedo es el principal factor- Cuando detectes de que estés pensnado demasiado deja de hacerlo- Tener un hobbie para salir de ese modo- Progresar es mas importante que ser perfecto- Usar cronomertro para pensar en exceso- Acepta el esfuerzo, el éxito no es controlable- Se agradecido, se más positivo - Haz una lista por las noches sobre lo que agradeces, identifica lo bueno que hay en tu entorno- Pensar en exceso es tener un desorden mental bien cabron, a organizar- Tu mente te regañará por pendientes, no evites hacer las cosas, eso es clave para dejar de pensar demasiado- Tomar descansos y continuar con las tareas Check list - Tareas de verificación para marcar como completadas, no puede ser mental- Tener limpieza y orden ayuda- Entrena para pensar positivamente- Rutina
Josué
12 ene 2023
Le da vueltas a los conceptos, podría ser más corto y más práctico. Buen libro.
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