De lezer/begeleider praat te snel voor tijdens een meditatie. Ik kon niet mediteren omdat ik te druk bezig was met luisteren en proberen te absorberen en begrijpen wat ze zei. Ook werd er gezegd om te reflecteren op triggers voor negatieve emoties. Persoonlijk vind ik dat geen prettige gedachte om een dag mee te beginnen. Positieve energie in de ochtend vind ik fijner.

Jammer dat je 'huiswerk' krijgt om te doen gedurende de dag . Dat voelt voor mij niet als meditatie.

Veel te veel gepraat. We zijn bezig met de ochtend meditatie, waarom de avond meditatie helemaal hier uitleggen?

Zo wil ik de dag starten!

Top!

Voor mij echt te zweverig. Geen meditatie voor een beginneling

Mooi en verhelderend

Prettige stem, alleen de muziek voor en na meditatie klonk, wat mij betreft, te luid en haalde me uit mijn rust/concentratie. De geplaatste intentie is mooi om mee de dag in te nemen. Helaas veel uitleg over het belang om de dag goed af te sluiten middels meditatie/reflectie. Dit had voor mij niet gehoeven.

Rustgevende stem. Heerlijk om ontspannen aan de dag te beginnen.

inspirerend hartverwarmend deze is goed