Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
Luisterboeken voor iedereen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app. Ontdek Storytel nu.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Angst overwinnen doe je zo
- Door
- Uitgever
- 4 beoordelingen
3.8
- Serie
1 of 2
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
We kennen allemaal angsten. Vliegangst, angst voor kleine ruimtes, angst voor het coronavirus, angst voor spinnen, sociale angsten of de angst om dood te gaan. In dit boek helpt auteur Arentina Drenth je om een actieplan op te stellen, waarmee je je angst de baas kunt worden. Ze doet dit in simpele taal en met weinig woorden, zodat iedereen met haar praktische tips en oefeningen aan de slag kan. De eenvoudig uitgelegde theorie is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en wordt verduidelijkt door prachtige illustraties. Arentina Drenth is GZ-psycholoog, gedragstherapeut en EMDR-practitioner, en gespecialiseerd in angst, depressie, trauma, slaap en stress. Ze vindt het belangrijk dat wetenschappelijke kennis toegankelijk wordt gemaakt, mede omdat ze zelf dyslectisch is.
© 2021 Altamira (Ebook): 9789401305075
Publicatiedatum
Ebook: 2 juni 2021
Anderen genoten ook van...
- Steeds leuker: Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven Jelle Hermus
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Omringd door idioten: Beter communiceren met collega's, vrienden en familie Thomas Erikson
- Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
- Het verstrooide brein: ADD begrijpen en helen Gabor Maté
- De moed van imperfectie: Laat gaan wie je denkt te moeten zijn Brené Brown
- Leven met wind mee: Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd Jelle Hermus
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Kukuru: De 10 grootste lessen tot nu toe Giel Beelen
- Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster
4.7 - Dodelijk spoor (1) Barbara De Smedt3.8
- B&B Toscane - Verborgen gebreken Suzanne Vermeer4
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- Het eetcafé op de hoek Aline van Wijnen4.3
- Ik ben vrij Lale Gül4.7
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- De Camino Anya Niewierra4.6
- Dodelijk spoor (2) Barbara De Smedt4.3
- De domheid regeert: Hoe opzettelijke onwetendheid een politieke strategie werd Sander Schimmelpenninck4.3
- De leraar: Deze les zal ze nooit meer vergeten... Freida McFadden4.3
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling4.7
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
7 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
