Luister en lees nu 45 dagen gratis

Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 3 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 45 dagen gratis
NL - Details page - Device banner - 894x1036

Bortom smärtan : inspiration och övningar för dig som har ont

17 beoordelingen

3.5

Lengte
5uur 11min
Taal
Zweeds
Format
Categorie

Persoonlijke ontwikkeling

Hur ska man orka kliva upp ur sängen när man har så ont? Hur får man ut det bästa av livet när det tar emot att göra de mest vardagliga sakerna, även sådant man tidigare älskat?

Så många som 20 procent av svenskarna lever med långvarig smärta, ett tillstånd som tär på både kroppen och psyket. Artisten och träningsprofilen Blossom Tainton lider av artros och muskelreumatism, och har testat det mesta när det gäller smärthantering. I den här öppenhjärtiga boken får du ta del av hennes fysiska och mentala berg-och-dalbana, och hur det har varit att gå från ett aktivt liv till en vardag präglad av läkarbesök och rehabilitering. Hon delar också med sig av tips och handfasta övningar som hjälpt henne att hantera sin smärta, såväl genom träning som med tankens kraft.

*

OM BORTOM SMÄRTAN:

”Texten är mycket lättfattlig, chosefri och frikostig då författaren på ett ohöljt sätt delar med sig av sina erfarenheter ... ett viktigt stöd för personer som, likt författaren, lever med kronisk smärta. Helhetsbetyg: 4.” BTJ

© 2024 Mondial (Luisterboek): 9789180025973

Publicatiedatum

Luisterboek: 27 november 2024

Anderen genoten ook van...

  1. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  2. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  3. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  4. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  5. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  6. Läk dig själv Nicole LePera
  7. Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
  8. Alla dessa dagar som kom och gick : tankar om livet i den tredje åldern Johan Norberg
  9. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  10. Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
  11. Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
  12. Jag vill aldrig må så dåligt igen : om kraschen, utmattningen och den långa vägen tillbaka Sigrid Bernson
  13. Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
  14. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  15. Innan jag glömmer Helene Arkhem
  16. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
  17. Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
  18. Svalors flykt Majgull Axelsson
  19. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  20. Sånt är livet : berättelser från akuten Mikael Sandström
  21. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  22. Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
  23. Vi ses på andra sidan Carina Nunstedt
  24. Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt Monika Björn
  25. Je m'appelle Agneta Emma Hamberg
  26. I hennes skor Kattis Ahlström
  27. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  28. Döda kvinnor förlåter inte Katarina Wennstam
  29. Eleanor Oliphant mår alldeles utmärkt Gail Honeyman
  30. Late Bloomer Emma Hamberg
  31. Himmel över Alaska Kristin Hannah
  32. Allt jag fått lära mig Tara Westover
  33. Dotter saknad Anna Jansson
  34. I händelse av min död : En manual Lena Philipsson
  35. Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén
  36. Färskt vatten till blommorna Valérie Perrin
  37. Resten av allt är vårt Emma Hamberg
  38. Ett jävla solsken : en biografi om Ester Blenda Nordström Fatima Bremmer

Maak je keuze:

  • Voor ieder een passend abonnement

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen
Tijdelijke zomeractie!
  • 1 account

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 45 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 1 account

  • 30 uur/30 dagen

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen
7 dagen gratis
  • 1 account

  • 10 uur/30 dagen

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 7 dagen gratis

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 2-3 accounts

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

2 accounts

€18.99 /30 dagen
Probeer 14 dagen gratis