The Mind-Body Stress Reset: Somatic Practices to Reduce Overwhelm and Increase Well-Being Rebekkah LaDyne, MS, SEP
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 11 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Healing with Nature: Mindfulness and Somatic Practices to Heal from Trauma
- Door
- Uitgever
- Taal
- Engels
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Reconnect with Your Body and Nature to Heal from Trauma As psychologist and mindfulness teacher Rochelle Calvert explores in this powerful book, one of the greatest sources of healing from trauma is all around us — nature. Dr. Calvert shows how to relate to and connect with nature through the practice of mindfulness to calm and relax the nervous system, tune in to the somatic wisdom of the body to face lingering trauma and rewire it, and work with painful experiences to transform them in ways that heal the individual and contribute to healing the wider world. Healing with Nature pioneers a path not just to recovery but to lifelong healing and resilience.
© 2021 New World Library (Ebook): 9781608687374
Publicatiedatum
Ebook: 8 juni 2021
Anderen genoten ook van...
- Bodyfulness: Somatic Practices for Presence, Empowerment, and Waking Up in This Life Christine Caldwell, PhD
- The Wakeful Body: Somatic Mindfulness as a Path to Freedom Willa Blythe Baker
- Unstressed: How Somatic Awareness Can Transform Your Body's Stress Response and Build Emotional Resilience Habib Sadeghi
- Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
- Waking the Tiger: Healing Trauma Peter A. Levine
- Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life Thich Nhat Hanh
- Anchored: How to Befriend Your Nervous System Using Polyvagal Theory Deb Dana, LCSW
- Complex PTSD: From Surviving to Thriving Pete Walker
- Heal the Body, Heal the Mind: A Somatic Approach to Moving Beyond Trauma Susanne Babbel
- The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself Michael A. Singer
- How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
- Your Sacred Self Wayne W. Dyer
- The Art of Living: Peace and Freedom in the Here and Now Thich Nhat Hanh
- How to Meet Your Self: The Workbook for Self-Discovery Dr. Nicole LePera
- Judgment Detox: Release the Beliefs That Hold You Back from Living A Better Life Gabrielle Bernstein
- A Mind at Home with Itself: How Asking Four Questions Can Free Your Mind, Open Your Heart, and Turn Your World Around Stephen Mitchell
- The Shadow Effect: Illuminating the Hidden Power of Your True Self Deepak Chopra
- Healing Trauma with Guided Drawing: A Sensorimotor Art Therapy Approach to Bilateral Body Mapping Cornelia Elbrecht
- Why Buddhism is True: The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment Robert Wright
- The Wild Woman's Way: Unlock Your Full Potential for Pleasure, Power, and Fulfillment Michaela Boehm
- Your Guide to Forest Bathing: Experience the Healing Power of Nature M. Amos Clifford
- Conscious: A Brief Guide to the Fundamental Mystery of the Mind Annaka Harris
- Attached: Are you Anxious, Avoidant or Secure? How the science of adult attachment can help you find – and keep – love Amir Levine
- Energy Medicine: The Science and Mystery of Healing Jill Blakeway
- Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
- Plant Spirit Medicine: A Journey into the Healing Wisdom of Plants Eliot Cowan
- Healing Developmental Trauma: How Early Trauma Affects Self-Regulation, Self-Image, and the Capacity for Relationship Laurence Heller
- Whole-Body Sex: Somatic Sex Therapy and the Lost Language of the Erotic Body Melissa Walker, MA, LPC, R-DMT
- The Path Made Clear: Discovering Your Life's Direction and Purpose Oprah Winfrey
- Healing the Fragmented Selves of Trauma Survivors: Overcoming Internal Self-Alienation Janina Fisher
- How to Be the Love You Seek: Break Cycles, Find Peace, and Heal Your Relationships Dr. Nicole LePera
- YOUR ERRONEOUS ZONES Wayne W. Dyer
- Adult Children of Emotionally Immature Parents: How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents Lindsay C. Gibson, PsyD
- Pulling Your Own Strings Wayne W. Dyer
- Seasonal Self-Care Rituals: Eat, Breathe, Move, and Sleep Better—According to Your Dosha Susan Weis-Bohlen
- The Untethered Soul Guided Journal: Practices to Journey Beyond Yourself Michael A. Singer
- Somatic Trauma Healing: The Easy, No-Nonsense Handbook of Jaw-Dropping Psychotherapy, Bodily Intelligence, & Awareness Techniques You Can Start Today Astral Shadow Publishing
- What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing Oprah Winfrey
- Great Spirit Told Me Michael Looking Coyote
- Fierce Self-Compassion: How Women Can Harness Kindness to Speak Up, Claim Their Power, and Thrive Kristin Neff
- The Revolutionary Trauma Release Process: Transcend Your Toughest Times David Berceli, PhD
- The Somatic Therapy Workbook: Your Companion with Tools and Exercises for Self-Discovery, Trauma Recovery, and Mastering the Mind-Body Connection Cher Hampton
- A Radical Awakening: Turn Pain into Power, Embrace Your Truth, Live Free Shefali Tsabary
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen
3.2 - Ik was zijn bezit - waargebeurd verhaal Leone Milton4.2
- Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster4.7
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa4.8
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- De Camino Anya Niewierra4.6
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Liften naar de hemel Lex Paleaux4.7
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Voor altijd jong: Mijn leven met kanker Jade Kops4.9
- Onyx Storm Rebecca Yarros4.3
- Een bijzonder jaar - De laatste wens van haar moeder zet haar leven op zijn kop Lori Nelson Spielman4.3
- B&B Toscane - Verborgen gebreken Suzanne Vermeer4
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
Tijdelijke zomeractie!
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
