Het sportkookboek voor wielrenners Stephanie Scheirlynck
Luister en lees nu 30 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 30 dagen gratis. De aanbieding loopt tot 1 september. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Het sportkookboek voor duursport: Verbeter je sportprestaties met de juiste voeding
- Door
- Uitgever
- 1 beoordelingen
4
- Serie
1 of 7
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Non-fictie
Steeds meer mensen sporten en je voeding speelt een cruciale rol om goede resultaten te behalen. Bovendien verschilt je voedselbehoefte naargelang het soort sport dat je beoefent. Ben je een langeafstandsloper, zwemmer of een (recreatief) wielrenner? Speel je een team- of balsport, zoals voetbal of tennis? Of beoefen je een sport die heel wat kracht vergt (bv. fitness, sprinten of hoogspringen)? Elk type sport vraagt een ander type voeding. Wat eet je het beste op de verschillende trainingsdagen (bv. duurtraining of krachttraining)? Wat kies je als ontbijt, tussendoortje en warme of koude maaltijd? Sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck begeleidt in haar praktijk diverse top- en recreatieve sporters en stelt telkens verschillende, eenvoudige recepten voor.
© 2017 Lannoo (Ebook): 9789401445252
Publicatiedatum
Ebook: 1 juni 2017
Tags
Anderen genoten ook van...
- Het vuur de baas: Alle geheimen van het BBQ Genootschap Dennis van Koutrik
- Je kop tegen je lijf Jens Van Lier
- 69 dingen die je altijd al wilde weten over wijn Sepideh Sedaghatnia
- Go run: Op naar een betere conditie en meer plezier bij het hardlopen Maarten Vangramberen
- Nooit meer slapend arm: actieplan voor een financieel fitte toekomst Kees Koedijk
- Beleggen in turbulente tijden: Do's en don'ts Jürgen Hanssens
- Het optimale sportgewicht: Bereik je streefgewicht én je sportieve doelstellingen Stephanie Scheirlynck
- Durf!: Pleidooi voor meer ambitie en lef Bart Verhaeghe
- De sales mindset code: Ontdek het geheim van jouw brein voor ongeëvenaard verkoopsucces Renate Hofstede
- I love health: It's all about food, sport, health and more! Daisy Oppelaar
- Je geld en je leven: Een financiële en praktische gids voor jongvolwassenen Johan Halsberghe
- Hoe maak je van Instagram jouw succes?: Complete handleiding om jouw succes te behalen op Instagram. Dylan Oemar Said
- Het BBQ Street Basisboek: De lekkerste BBQ-recepten voor iedereen inclusief gerechten van je favoriete grillmasters! BBQ Street
- Zakelijk flirten: Tools voor een sprankelend en overtuigend gesprek Mirjam Wiersma
- Het beleggersbrein: Vermijd denkfouten en presteer beter op de beurs Luc Kroeze
- Topfit: Ook als je denkt geen tijd te hebben Henry Schut
- Later word ik rijk: Hoe je je kind leert omgaan met geld, van peuter tot twintiger Joëlla Opraus
- Bitcoin & Crypto: Jouw gids doorheen de wereld van virtuele munten Gwen Busseniers
- Maak het af: Een praktische gids naar een afgerond project Maarten Bruns
- De zzp'er als merk: On- en offline personal branding Huub van Zwieten
- Van Goud tot Bitcoin!: De rol van geld bij opkomst en ondergang van wereldmachten Eric Mecking
- Je werk of je leven?!: Tips & tricks om geluk te vinden in je job Ann De Bisschop
- Personal Body Plan - the fat burning guide: Doe wat werkt voor jou! Tom Barten
- Groeien met je bedrijf: Professionaliseren en optimaliseren voor ondernemers Marjan Heemskerk
- Help, ik zoek mijn passie: en 30 andere mythes over werk en loopbaan Els Ackerman
- Het geheim van groeikracht: 8 stappen om de wereld te veroveren met elk product René Savelberg
- De kracht van onderhandelen: Hoe professioneel een deal bereiken of een conflict oplossen Theo De Beir
- Onbeperkt verlof voor iedereen: Een pleidooi voor zelfsturing in het ondernemerslandschap Tom Herrijgers
- Doe en denk als Arsène Lupin: Charismatisch, intelligent, loyaal, grappig, flexibel, charmant, veerkrachtig Stéphane Garnier
- The Sky is not the limit: Your fears are Nicolas De Bruyn
- Leiden vanuit mannelijke kracht: Mythes ontrafeld Jakob van Wielink
- Pitchen met power: De kunst om iedereen binnen een minuut te overtuigen Ralf Fleuren
- Communicator Rob Huisman
- De bitcoinrevolutie: Waarom digitaal geld de toekomst is Quinten François
- Investeren in de derde helft van je leven: Hoe je (comfortabel) van je pensioen geniet en tegelijk je (klein)kinderen op weg helpt Michaël van Droogenbroeck
- Wat als de klant nee zegt?: praktische gids met antwoorden op alle bezwaren Geert Delobelle
- The Sky is not the Limit: But your fears are Nicolas De Bruyn
- Het sportbrein: Mythes uit de sportpsychologie ontrafeld Kris Perquy
- Iedereen eigenaar: Het hoe en waarom van participatief ondernemen Geert Janssens
- Prioritijd!: overleven in tijden van drukte, stress en information overload Ronald van de Buld
- Let love rule your business: Waarom alles in organisaties draait om mensen en relaties Rob Coolen
- Solliciteren via LinkedIn: Zo zet je online netwerken in om nieuw werk en opdrachten te vinden Vincent, Mw. A.
- Succes met je assessment: Alles wat je moet weten voor een perfecte voorbereiding Nicoline Hermans
- Het einde van online winkelen: De toekomst van retail die in een wereld altijd verbonden is Wijnand Jongen
- Aftellen naar maandag: hoe slimmer werken je gelukkiger maakt Ann De Bisschop
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen
3.2 - Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa4.7
- Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster4.7
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Voor altijd jong: Mijn leven met kanker Jade Kops4.9
- Ik was zijn bezit - waargebeurd verhaal Leone Milton4.2
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- De Camino Anya Niewierra4.6
- Liften naar de hemel Lex Paleaux4.7
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- B&B Toscane - Verborgen gebreken Suzanne Vermeer4
- Beladen huis Christien Brinkgreve4.2
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig tot 1 september
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
Tijdelijke zomeractie!
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
