Luisterboeken voor iedereen

Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app. Ontdek Storytel nu.

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 14 dagen gratis
NL - Details page - Device banner - 894x1036

Ketogenic Diet: Simple Practical Guide For Keto Adaptation with Keto Friendly Meals and Recipes to Heal Your Body, Gain Energy, Regain Confidence, Lose Fat and Build Muscles (Keto Diet Plan)

14 beoordelingen

4.7

Lengte
1uur 48min
Taal
Engels
Format
Categorie

Persoonlijke ontwikkeling

A simple practical guide for keto-adaptation. Your body is a fascinating and complex system. With the right diet, it will start burning stored fat as fuel instead of consumed carbohydrates, resulting in a metabolic state called ketosis. Following a keto diet plan is a great option if you want to see accelerated fat loss in a relatively short amount of time, but it also comes with some challenges. Whether you are just getting started with your weight loss, building muscles and health journey, or you are more experienced and want to up your game, this simple guide will help you to achieve your goals. Here is a preview of what you'll learn... What is ketosis? Ketosis vs. ketoacidosis. Benefits of keto. What to expect when going keto. The top four keto trouble foods. Hacks for dealing with the keto flu. Exercise and ketosis. When to test your ketone levels. Long-term tracking. Ketometer, ketostix, keto breathalyzer. How to find the right amount of protein. The quickest route to keto. Sneaky sugar. Exogenous ketones. Can vegans go keto? Snacks. Keto for weight loss. Keto and minerals. Bone broth. Digestive troubles. And much, much more! Download your copy today!

© 2019 Author's Republic (Luisterboek): 9781982792619

Publicatiedatum

Luisterboek: 29 november 2019

Anderen genoten ook van...

Maak je keuze:

  • Voor ieder een passend abonnement

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

Meest gekozen

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 1 account

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 1 account

  • 30 uur/30 dagen

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen
7 dagen gratis
  • 1 account

  • 10 uur/30 dagen

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 7 dagen gratis

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 2-3 accounts

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

2 accounts

€18.99 /30 dagen
Probeer 14 dagen gratis