Relaxation to Stop Being Afraid of the Dark Frédéric Garnier
Luister en lees nu 14 dagen gratis
Ontdek Storytel nu 14 dagen gratis. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
10 simple meditation exercises
- Door
- Met:
- Uitgeverij
- Looptijd
- 1 Uur 11 min
- Taal
- Engels
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
The health benefits of meditation have been scientifically proven time and again. This series of ten simple meditation exercices will provide you with a range of techniques, all quick and proven to be efficient, that will be of tremendous help in your daily meditation practice. Each script will guide you and provide simple tools you will be able to use anytime you need as you practice meditation; if you are a beginner, these techniques will help you learn much faster as you gather the essential tools to relax and focus your mind. Add them to your daily practice or use them anytime you need to take a mental vacation from everyday worries.
© 2020 SAGA Egmont (Audioboek): 9782821109124
Verschijnt op
Audioboek: 1 januari 2020
Anderen genoten ook van...
- Relieve Anxiety Relaxation Frédéric Garnier
- Overcoming Shyness Frédéric Garnier
- Simple Meditation for Everyone Frédéric Garnier
- Relaxation to Take an Express Nap Frédéric Garnier
- 10 simple relaxation exercises Frédéric Garnier
- Best sleeping techniques for all Frédéric Garnier
- How to relax under pressure Frédéric Garnier
- Concentration optimization Frédéric Garnier
- 10 exercises to relax under pressure Frédéric Garnier
- How to sleep better Frédéric Garnier
- Relaxation for Pain Management Frédéric Garnier
- 101 Amazing Facts About The Saturdays Jack Goldstein
- Summary of Victor Wooten's The Music Lesson IRB Media
- Summary of Matthew Ellul's How to Read Music in 30 Days IRB Media
- 101 Amazing Facts about Cheryl Cole Jack Goldstein
- 101 Amazing Facts about Nicole Richie Jack Goldstein
- Morning relaxation to begin your perfect day Frédéric Garnier
- 101 Amazing Andy Williams Facts Jack Goldstein
- 101 Amazing Justin Timberlake Facts Jack Goldstein
- 101 Amazing Facts about Avril Lavigne Jack Goldstein
- Professional Distance and Empathy Frédéric Garnier
- Fireside Reading of The Jungle Book Rudyard Kipling
- 101 Amazing Facts about Fifth Harmony Jack Goldstein
- Meditation basics Frédéric Garnier
- 101 Amazing Facts about Paris Hilton Jack Goldstein
- 101 Amazing Facts about Arctic Monkeys Jack Goldstein
- 1001 Amazing Facts about The Best Bands - Volume 1 Jack Goldstein
- 101 Amazing Facts about Wimbledon Jack Goldstein
- How to awaken your senses and relax Frédéric Garnier
- 101 Amazing Miley Cyrus Facts Jack Goldstein
- 101 Amazing Facts about Lionel Richie Jack Goldstein
- 200 quotes for meditation James Gardner
- How to Improve Your Self-esteem Frédéric Garnier
- 101 Amazing Facts about Zac Efron Jack Goldstein
- 101 Amazing Facts About Selena Gomez Jack Goldstein
- 10 Amazing Steps To Happiness Jack Goldstein
- 101 Amazing Rihanna Facts Jack Goldstein
- 101 Amazing Mumford & Sons Facts Jack Goldstein
- Pedro’s Parodies: 14 Fractured Fables in Famous Funny Voices Pedro Pablo Sacristán
- 101 Amazing Facts about Volcanoes Jack Goldstein
- 101 Amazing Facts about Kendall and Kylie Jack Goldstein
- One Song at a Time: Tales from the Kerrville Folk Festival Joe Bevilacqua
- 101 Amazing Beyonce Facts Jack Goldstein
- Jump Up - The Rise of the Rolling Stones Nigel Goodall
- 101 Amazing Kim Kardashian Facts Jack Goldstein
- Overcome Shyness & Improve Self-esteem Frédéric Garnier
- 101 Amazing Bob Marley Facts Jack Goldstein
- 101 Amazing Katy Perry Facts Jack Goldstein
- 101 Amazing Facts about Ryan Gosling Jack Goldstein
- 101 Amazing Abraham Lincoln Facts Jack Goldstein
- Techniques for Concentration and Focus Frédéric Garnier
- 100 Quotes About Faith J. M. Gardner
- Find Your Hidden Strengths: Unlock the Power of the Four Archetypes for Success and Personal Growth Matthew E. Poll
- 101 Amazing Facts About Rod Stewart Jack Goldstein
- Relaxation to Avoid Burn Out and Decrease Stress at Work Frédéric Garnier
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7 - B&B Toscane - Gebroken beloftes Suzanne Vermeer3.7
- De familieweek Sabine Zwaan3.6
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- De Camino Anya Niewierra4.6
- Wie praat, die gaat Astrid Holleeder4.6
- Niets is wat het lijkt: Depressie in de spotlight Fred van Leer4.7
- Het kindertehuis uit de hel - Waargebeurd verhaal Marie Hargreaves4.4
- De vrouw op zolder: Ze woont boven je. Ze kent je geheimen… Freida McFadden4.3
- De vriend: Zij zoekt de ideale man. Hij zoekt zijn volgende slachtoffer Freida McFadden4.4
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.3
- Liften naar de hemel Lex Paleaux4.7
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
14 dagen gratis
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
14 dagen gratis
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /maand
14 dagen gratis
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid2 accounts
€18.99 /30 dagen
Handige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
