Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 11 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Skärmsmart
- Door
- Met
- Uitgever
- 78 beoordelingen
4.4
- Serie
1 of 2
- Lengte
- 9uur 44min
- Taal
- Zweeds
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
I en stressad vardag kan allt mer tyckas kretsa kring att kolla mobilen, svara på mail och vara tillgängliga för allt och alla. Blir vi dummare av vårt skärmanvändande eller utvecklar det nya förmågor hos oss?
Vi behöver strategier för sådant vi inte har haft strategier för tidigare. Trots tvetydiga röster i digitaliseringsdebatten har vi idag god kunskap om vad vår hjärna behöver för att vi ska må bra. Mattias Ribbing tar vid där både larmrapporter och digitaliseringshetsande slutar. Här guidas du genom spännande forskning och innovativa sätt att ta sig an vardagsproblemen. Det handlar om att uppnå verkliga resultat och förändringar där det behövs. Vi ska inte sluta använda nyteknik, utan tvärtom lära oss få ut mer av den.
© 2020 Bazar Förlag (Luisterboek): 9789180061025
© 2020 Bazar Förlag (Ebook): 9789180061018
Publicatiedatum
Luisterboek: 16 september 2020
Ebook: 16 september 2020
Anderen genoten ook van...
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Läk dig själv Nicole LePera
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Liv 3.0 : Att vara människa i den artificiella intelligensens tid Max Tegmark
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
- Hemligheten Dan Josefsson
- Sapiens : en kort historik över mänskligheten Yuval Noah Harari
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
- Hormonstark Martina Johansson
- 12 livsregler : ett motgift mot kaos Jordan B. Peterson
- Förstå ditt barns hjärna : 12 banbrytande strategier för att stimulera barnets emotionella och intellektuella utveckling Daniel J. Siegel
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Kaosologi Micael Dahlén
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
- Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Barn som bråkar : Att hantera känslostarka barn i vardagen Bo Hejlskov Elvén
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
- Sparskolan 1. Vägen mot drömekonomin Johanna Kull
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Framgångsboken Alexander Pärleros
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Psykologin som får det att bli gjort - prokrastinering Alexander Rozental
- Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
- Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen
3.2 - Ik was zijn bezit - waargebeurd verhaal Leone Milton4.2
- Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster4.7
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa4.8
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- De Camino Anya Niewierra4.6
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Liften naar de hemel Lex Paleaux4.7
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Voor altijd jong: Mijn leven met kanker Jade Kops4.9
- Onyx Storm Rebecca Yarros4.3
- B&B Toscane - Verborgen gebreken Suzanne Vermeer4
- Een bijzonder jaar - De laatste wens van haar moeder zet haar leven op zijn kop Lori Nelson Spielman4.3
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
Tijdelijke zomeractie!
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
