Calm: The Magic of Sleep: A Beside Companion Michael Acton Smith
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 11 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Sleep: All you need to know in one concise manual: All you need to know in one concise manual
- Door
- Met
- Uitgever
- 4 beoordelingen
3.3
- Lengte
- 3uur 16min
- Taal
- Engels
- Format
- Categorie
Non-fictie
We need to change our attitudes to sleep, to stop obsessing about how much we get and what’s keeping us awake, and get back to a more natural sleep-wake pattern. By explaining the science of sleep and how human sleep habits have changed, this book dispels the paranoia and anxieties that exacerbate or even create problems, and helps achieve well-adjusted attitudes towards sleep.
© 2020 W. F. Howes Ltd (Luisterboek): 9781004030446
Publicatiedatum
Luisterboek: 26 november 2020
Anderen genoten ook van...
- The Cozy Cabin. A Sleep Story for Adults Sophie Påhlsson
- Sleep Lisa Varadi
- Fast Asleep: Improve Brain Function, Lose Weight, Boost Your Mood, Reduce Stress, and Become a Better Sleeper Dr Michael Mosley
- Post Trauma Flashbacks: Get them under control Lynda Hudson
- The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life Mark Manson
- The Art of Sleeping: the secret to sleeping better at night for a happier, calmer more successful day Rob Hobson
- Sleepless: A Thousand Wakeful Nights, One Solution Anders Bortne
- Mindfulness in 8 Days Kathirasan K
- Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams Matthew Walker
- How to Sleep Well: The Science of Sleeping Smarter, Living Better and Being Productive Dr. Neil Stanley
- Sleep Well: Guided Relaxations and Meditations for a Good Night’s Sleep Sue Fuller
- Sleep Easy- Mindfulness for sleep Cathy Kristersson
- Forgive Yourself and Let Go of Unhelpful Guilt Lynda Hudson
- The Courage to Be Happy: Discover the Power of Positive Psychology and Choose Happiness Every Day Ichiro Kishimi
- Sleep Well Linda Hall
- Deep Sleep Every Night Glenn Harrold
- Sleep Well NOW: Mindfulness Meditations for Deep Sleep Nicola Haslett
- Think Like a Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day Jay Shetty
- Sleep Easily Meditation Ali Calderwood
- The Sleep Fix: Practical, Proven, and Surprising Solutions for Insomnia, Snoring, Shift Work and More Diane Macedo
- Deep Sleep - Soothing Relaxation S. A. Richards, B. A. (Psych)
- 13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success Amy Morin
- How Babies Sleep: The Gentle, Science-Based Method to Help Your Baby Sleep Through the Night Sofia Axelrod
- Happy Money: The Japanese Art of Making Peace with Your Money Ken Honda
- Mindfulness Meditation for Higher Consciousness Glenn Harrold
- Homo Deus: A Brief History of Tomorrow Yuval Noah Harari
- Seasonal Self-Care Rituals: Eat, Breathe, Move, and Sleep Better—According to Your Dosha Susan Weis-Bohlen
- Laziness Does Not Exist Devon Price
- End the Insomnia Struggle: A Step-by-Step Guide to Help You Get to Sleep and Stay Asleep Alisha L. Brosse, PhD
- 100 Ways to Happy: Simple Activities to Help You Live Joyfully Adams Media
- Stop Doing That Sh*t: End Self-Sabotage and Demand Your Life Back Gary John Bishop
- Bedtime Stories for Grown-ups Ben Holden
- The Science of Sleep John Medina
- Fast Asleep, Wide Awake: Discover the secrets of restorative sleep and vibrant energy Dr Nerina Ramlakhan
- Hyperfocus: How to Work Less and Achieve More Chris Bailey
- Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
- Never Split the Difference: Negotiating As If Your Life Depended On It Chris Voss
- The Perks of Being a Wallflower Stephen Chbosky
- Why Buddhism is True: The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment Robert Wright
- Tao of Charlie Munger: A Compilation of Quotes from Berkshire Hathaway's Vice Chairman on Life, Business, and the Pursuit of Wealth With Commentary by David Clark David Clark
- Low Rumble Noise Patricio Samuelsson
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen
3.2
- Ik was zijn bezit - waargebeurd verhaal Leone Milton4.2
- Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster4.7
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa4.8
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- De Camino Anya Niewierra4.6
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Liften naar de hemel Lex Paleaux4.7
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Voor altijd jong: Mijn leven met kanker Jade Kops4.9
- Onyx Storm Rebecca Yarros4.3
- B&B Toscane - Verborgen gebreken Suzanne Vermeer4
- Een bijzonder jaar - De laatste wens van haar moeder zet haar leven op zijn kop Lori Nelson Spielman4.3
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
Tijdelijke zomeractie!
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
