Start vandaag met mediteren

107 beoordelingen: 3.7
Lengte: 1uur
Taal: Nederlands
Format
Categorie: Spiritualiteit

Wil je graag leren mediteren maar weet je niet hoe? Of vind je het moeilijk om vol te houden? Dan is mindfulness-meditatie jouw meditatiemethode.

Robert Bridgeman bestudeerde meditatie bij de bron. Hij mediteerde in centra in Thailand, India, Nepal en Vietnam. Robert is verbonden aan het Search Inside Yourself Leadership Institute (SIYLI) uit San Francisco, een samenwerking tussen Google en Stanford University. Daar werd aangetoond hoe mindfulness-meditatie bijdraagt aan het ontwikkelen van zelfvertrouwen, veerkracht en geluk. Voor medewerkers van Google, Facebook en Samsung is het inmiddels onderdeel van hun werkdag.

Dit luisterboek geeft informatie over de basisbeginselen van mindfulness-meditatie. Je leert over de werking van meditatie op je hersenen, je krijgt inzicht in het geheim van de ademhaling en leer je mediteren. En belangrijk; je krijgt de middelen om jezelf te motiveren en vol te houden.

Publicatiedatum

Luisterboek: 6 juni 2016

Start vandaag met mediteren

107 beoordelingen: 3.7
Lengte: 1uur
Taal: Nederlands
Format
Categorie: Spiritualiteit

Wil je graag leren mediteren maar weet je niet hoe? Of vind je het moeilijk om vol te houden? Dan is mindfulness-meditatie jouw meditatiemethode.

Robert Bridgeman bestudeerde meditatie bij de bron. Hij mediteerde in centra in Thailand, India, Nepal en Vietnam. Robert is verbonden aan het Search Inside Yourself Leadership Institute (SIYLI) uit San Francisco, een samenwerking tussen Google en Stanford University. Daar werd aangetoond hoe mindfulness-meditatie bijdraagt aan het ontwikkelen van zelfvertrouwen, veerkracht en geluk. Voor medewerkers van Google, Facebook en Samsung is het inmiddels onderdeel van hun werkdag.

Dit luisterboek geeft informatie over de basisbeginselen van mindfulness-meditatie. Je leert over de werking van meditatie op je hersenen, je krijgt inzicht in het geheim van de ademhaling en leer je mediteren. En belangrijk; je krijgt de middelen om jezelf te motiveren en vol te houden.

Publicatiedatum

Luisterboek: 6 juni 2016

Anderen genoten ook van...

Beoordelingen

Algemene beoordeling

3.7

Gebaseerd op 107 beoordelingen

Anderen beschrijven dit verhaal als

Inspirerend
Motiverend
Informatief

Download de app om deel te nemen aan het gesprek en beoordelingen toe te voegen.

Populairste beoordelingen

5 van 107 beoordelingen

Ellis
6 okt 2023
Inspirerend
Heel fijn om op te zetten tijdens je meditatie. Hij coacht je door je meditatie heen. Ik volg een opleiding van Robert Bridgeman en dit heeft mij al zoveel gebracht. Door te beginnen met deze meditatie kun je beter omgaan met de dagelijkse dingen en ervaar je meer rust 🧘🏼
null
17 okt 2016
niet+geschikt+voor+mij.
Flyn
25 okt 2022
Informatief
Geen betere adem coach dan Robert Bridgeman.
Ylvi
4 nov 2021
Inspirerend
Zeker wat van opgestoken
Leni
7 sep 2021
Motiverend
Rustige en duidelijke uitleg en begeleiding van mindfullnes oefenen

Start vandaag met mediteren

Start vandaag met mediteren

Anderen genoten ook van...

Luisteren én lezen

Algemene beoordeling

3.7

Anderen beschrijven dit verhaal als

Populairste beoordelingen