1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 3 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Flygrädd - Övningar
- 24 beoordelingen
3.4
- Serie
15 of 24
- Lengte
- 1uur 2min
- Taal
- Zweeds
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Boken Flygrädd? Övervinn din rädsla med ACT är en självhjälpsbok som behandlar flygrädsla ur olika aspekter, vilket gör att många läsare har stor nytta och glädje av den. Den är skriven av Cecilia Gustafsson, legitimerad psykolog, och Björn Lundström som är flygingenjör, före detta Viggenpilot och numera arbetar som flygkapten. I två separata KortFattat kan du lyssna på en sammanfattning av själva boken respektive Björn Lundströms svar på frågor från flygrädda personer. Här delar Cecilia Gustafsson med sig av bokens övningar.
© 2019 Polaris Fakta (Luisterboek): 9789188953360
Publicatiedatum
Luisterboek: 19 juni 2019
Anderen genoten ook van...
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Bota din flygrädsla Rolf Jansson
- Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Sov gott - avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Fri från oro och ångest Rolf Jansson
- Sov Gott - meditation för avslappnad sömn Camilla Gyllensvan
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
- Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Hemligheten Dan Josefsson
- Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Träna upp din självsäkerhet Daily Bits Of
- Läk dig själv Nicole LePera
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD Rolf Jansson
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
- Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster
4.7 - Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Marbella Linda van Rijn3.8
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- De Camino Anya Niewierra4.6
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- B&B Toscane - Verborgen gebreken Suzanne Vermeer4
- Ik was zijn bezit - waargebeurd verhaal Leone Milton4.2
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa4.8
- De verloren erfgenaam: Het vervolg op De erfenis Jennifer Lynn Barnes4.4
- Onyx Storm Rebecca Yarros4.3
- Tressa - Twaalf jaar en mama Tressa Middleton4.3
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
Tijdelijke zomeractie!
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
7 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
