Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek
- 4 Anmeldelser
3.8
- Spilletid
- 2T 4M
- Språk
- Svensk
- Format
- Kategori
Fakta og dokumentar
Allt hör ihop och allt är OK. Det här är en bok om kärlek, självkänsla och psykisk hälsa. Den psykiska ohälsan i mitt fall var ätstörningar. Självkänslan är roten till galet mycket anser jag. Och kärlek är bästa botemedlet.
Boken handlar om kärlek, massor av kärlek. Och att släppa taget. Och att nu är nu. Jag berättar min story om hur jag upplevde min ätstörning. Ingen visste om det, inte ens min egen mamma. Du får även ta del av tre andra storys. Ätstörningar syns oftast inte på utsidan. Vi har alla våra issues. Det bara ter sig på olika sätt. Och allt är OK. Acceptans!
Vi tar upp och lyfter på det som är jobbigt. Vi inser att det finns friskare sätt att leva på. Vi bryter mönster. Vi fokuserar på det som fungerar bättre. Vi är tacksamma för all erfarenhet.
© 2021 MalinOlrud.se (Lydbok): 9789198749502
Utgivelsesdato
Lydbok: 15. november 2021
Tagger
Andre liker også ...
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Att läka! : En självhjälpande handbok för läkning efter en destruktiv relation Frida Walter
- Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Konsten att möta sig själv och andra Rikard Karlsson
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- Att slåss mot livet Sandra Lagerstrand
- Mikropausa : 52 stunder av återhämtning Ulrika Borén
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Duktig eller död : en ledares självbekännelse eller jakten på självkärlek Annika Sundbom Åström
- Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
- Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
- Medvetsfull: några tankar om allmänmänskliga likheter mitt bland allt det olika och unika Anette Wikström
- Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
- Vad jag säger - och vad du hör : om konsten att mötas Jana Söderberg
- Sluta rodna. Självhjälp för dig som rodnar. Rolf Jansson
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
- Sluta lyssna på din inre mobbare : nu har jag fått nog av skit och reser mig upp, följer du med mig? Malin Karlsson
- Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- I en värld av kärlek Helene Larsson
- Glad Fearne Cotton
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey
- Att ständigt känna sig värdelös Patric Svanberg
- Handbok i kognitiv terapi Lars Jansson
- Hantera stress på jobbet Rolf Jansson
- Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Ut ur mörkret Miki Agerberg
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Mobilberoende - skapa en hälsosammare relation till din mobil Rolf Jansson
- Fångad av arbete Lena Nevander Friström
- Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft Katarina Blom
- Lyssnandets kraft Anette Wikström
- Visst har du tid Annika Rosendahl
- Tid att vara ensam Patricia Tudor-Sandahl
- Insikt 2 Ljudbok (OPS16) Raimo Niemelä
- Tillit Till Livet Patric Svanberg
- Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet Eva Sanner
- En Livstid Av Lärdom Patric Svanberg
- Lysets rustning - Del 1 Ken Follett
4.5 - Brent Jane Casey3.9
- Jakten på en serieovergriper Anne-Britt Harsem4.8
- Mordkoden Helge Thime-Iversen4.1
- Mine drømmers land Merice Briffa4.2
- Veien over klippene Gøril Emilie Hellen4.3
- Skriket Jan-Erik Fjell4.3
- Lysets rustning - Del 2 Ken Follett4.3
- Skyggeadvokaten Eva J. Stensrud4.5
- Jordmoren i Auschwitz Anna Stuart4.8
- Mormor danset i regnet Trude Teige4.5
- Atlas - Historien om Pa Salt Lucinda Riley4.7
- Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø4.6
- Et barn er født Mary Higgins Clark4.1
- Den Navnløse Arven Ellen Gustavsen4.2
Derfor vil du elske Storytel:
Over 700 000 bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Det mest populære valget
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
50 % i 1 måned
1 konto
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Familiens førstevalg
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
50 % i 1 måned
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedBasic
For deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Les mer
Språk og region
Norsk
Norge
