Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg
Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet
- 1 anmeldelser
4
- Språk
- Svensk
- Format
- Kategori
Fakta og dokumentar
Germer och Neff går igenom teorin och forskningen kring programmet och berättar framförallt hur det kan läras ut till deltagarna. Många exempel och dialoger illustrerar innehållet i de åtta sessionerna samt även hur man skapar ett gott gruppklimat och hanterar vanliga hinder. Boken tar också upp hur man kan integrera självmedkänsla i psykoterapi. Camilla Sköld, med.dr och lärare i MSC, har fackgranskat boken och du hittar guidade övningar med henne under produktbilden. Dikter I programmet Mindful Self-Compassion ingår dikter. Dikten kan reciteras i slutet av en guidad meditation eller efter en paus (som en mjuklandning) eller användas för att påverka stämningen i gruppen eller avsluta kurstillfället. Ovan till vänster, under produktbilden, finns förslag på dikter av kända respektive okända svenska poeter i varsitt dokument.
© 2020 Natur & Kultur Digital (E-bok): 9789127824560
Oversettere: Agneta Lagercrantz
Utgivelsesdato
E-bok: 14. april 2020
Tagger
Andre liker også ...
- Samtalsterapi : Språket som kur och krämpa Niklas Törneke
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling
- ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti
- Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Åsa Nilsonne
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey
- Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
- Det omöjliga yrket : om psykoterapi och psykoterapeuter Patricia Tudor-Sandahl
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- Terapi pågår : det sagda och det tysta Isabel Petrini
- Neuroticism : ett nytt perspektiv på emotionella problem och deras behandling David H. Barlow
- Glasklart : drick smartare Anna Sjöström
- Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff
- Ut ur ensamheten : Strategier och förhållningssätt Martina Wolf-Arehult
- Vad jag säger - och vad du hör : om konsten att mötas Jana Söderberg
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- Sorg och komplicerad sorg Atle Dyregrov
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
- Tjatter : hur du övervinner oro och ältande Ethan Kross
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Livsglädjen och det djupa allvaret Peter Strang
- Interkulturell medvetenhet : med kunskap, självkännedom, acceptans, nyfikenhet och välvilja Soroush Shouri
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft Katarina Blom
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar Kerstin Jeding
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Processen : Möten, mediciner, beslut Åsa Nilsonne
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- Vi måste prata om epistemisk tillit Maria Wiwe
- ISTDP : med känslor som kompass - en guide för terapeuter Niklas Rasmussen
- Meningsfullt - samlade ord för själen Sofia Sivertsdotter
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Sannhetens øyeblikk Kristin Hannah
4.5 - Jenta under jorden Elly Griffiths3.9
- Grønne, skjønne vårvinder Christoffer Holst4.3
- Jakten på en serieovergriper Anne-Britt Harsem4.8
- Skriket Jan-Erik Fjell4.2
- Jordmoren i Auschwitz Anna Stuart4.8
- Hushjelpen Freida McFadden4.4
- I full fyr Monika N. Yndestad4.1
- Skyggeadvokaten Eva J. Stensrud4.5
- Søte, røde sommerdrømmer Christoffer Holst4
- Drapsmann på museum Monika N. Yndestad4.3
- Alle mine barn, kom hjem May Lis Ruus3.9
- Løgnens hus Elly Griffiths4
- Offiseren Helge Thime-Iversen4.3
- Mormor danset i regnet Trude Teige4.5
Derfor vil du elske Storytel:
Over 700 000 lydbøker og e-bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Det mest populære valget
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
1 konto
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Familiens førstevalg
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedBasic
For deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Les mer
Språk og region
Norsk
Norge
