Denna vägledda mentala träning vänder sig till dig som är tonåring. Att träna dig själv med hjälp av mental träning gör dig mer närvarande, trygg och ökar din självkänsla. Alla framgångsrika människor använder sig av mental träning, allt för inte låta negativa tankar och störande omstänigheter stoppa den framgång som är till för dem. Och du kan göra det samma. Mental träning kommer att ge dig: -Du kommer enkelt kunna frigöra dig från hämmande och negativa tankar -Du frigör din egen kreativitet - Du känner dig tryggare och lugnare i alla olika situationer som uppstår i livet - Du får lättare att studera, när huvudet inte är fullt med tankar som oroar - Du sover bättre om nätterna -Du är lugn i andras närvaro, oavsätt deras beteende -Du glittar och är glad för att du är du

© 2016 Numberoneyou (Lydbok): 9789187959394

Utgivelsesdato

Lydbok: 4. august 2016