3.8
2 of 5
Personlig utvikling
Docent Dan Hasson är forskare vid Karolinska Institutet och Stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet. Han visar här hur du med effektiv stresshantering i kombination med tillräcklig vila kan stärka både hjärnan och kroppen långsiktigt. Med små medel kan du förbättra sömnen, öka din energi och därmed njuta mer av livet.
Förändra ditt liv – på en timmeVill du utvecklas men känner att tiden inte räcker till? Nu kan du förändra ditt liv under flygresan mellan Stockholm och Malmö eller mellan sena nyheterna och läggdags. Böckerna i Forums handboksserie ”På en timme” tar inte mer än en timme att läsa från pärm till pärm – men innehåller kunskap som räcker en livstid.
Böckerna är alltid under 100 sidor och författarna alltid kända experter inom sina områden.
© 2012 Earbooks (Lydbok): 9789174831030
© 2012 Bokförlaget Forum (E-bok): 9789137139753
Utgivelsesdato
Lydbok: 1. oktober 2012
E-bok: 24. oktober 2012
3.8
2 of 5
Personlig utvikling
Docent Dan Hasson är forskare vid Karolinska Institutet och Stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet. Han visar här hur du med effektiv stresshantering i kombination med tillräcklig vila kan stärka både hjärnan och kroppen långsiktigt. Med små medel kan du förbättra sömnen, öka din energi och därmed njuta mer av livet.
Förändra ditt liv – på en timmeVill du utvecklas men känner att tiden inte räcker till? Nu kan du förändra ditt liv under flygresan mellan Stockholm och Malmö eller mellan sena nyheterna och läggdags. Böckerna i Forums handboksserie ”På en timme” tar inte mer än en timme att läsa från pärm till pärm – men innehåller kunskap som räcker en livstid.
Böckerna är alltid under 100 sidor och författarna alltid kända experter inom sina områden.
© 2012 Earbooks (Lydbok): 9789174831030
© 2012 Bokförlaget Forum (E-bok): 9789137139753
Utgivelsesdato
Lydbok: 1. oktober 2012
E-bok: 24. oktober 2012
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 600 000 titler.
Generell vurdering basert på 414 anmeldelser
Innsiktsfull
Tankevekkende
Motiverende
Last ned appen for å skrive anmeldelser av bøker.
Norsk
Norge