En liten bok mot stress Kerstin Jeding
Effektiv stresshantering : på en timme
- Av
- Med
- Forlag
- 414 Anmeldelser
3.8
- Serier
2 of 6
- Spilletid
- 2T 10M
- Språk
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
Docent Dan Hasson är forskare vid Karolinska Institutet och Stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet. Han visar här hur du med effektiv stresshantering i kombination med tillräcklig vila kan stärka både hjärnan och kroppen långsiktigt. Med små medel kan du förbättra sömnen, öka din energi och därmed njuta mer av livet.
Förändra ditt liv – på en timmeVill du utvecklas men känner att tiden inte räcker till? Nu kan du förändra ditt liv under flygresan mellan Stockholm och Malmö eller mellan sena nyheterna och läggdags. Böckerna i Forums handboksserie ”På en timme” tar inte mer än en timme att läsa från pärm till pärm – men innehåller kunskap som räcker en livstid.
Böckerna är alltid under 100 sidor och författarna alltid kända experter inom sina områden.
© 2012 Earbooks (Lydbok): 9789174831030
© 2012 Bokförlaget Forum (E-bok): 9789137139753
Utgivelsesdato
Lydbok: 1. oktober 2012
E-bok: 24. oktober 2012
Andre liker også ...
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
- En liten bok mot oro Kerstin Jeding
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Vägen till din första miljon: alla kan bygga en egen pengamaskin Tobias Schildfat
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Meditation Ulrica Norberg
- Julestormen Milly Johnson
4.2 - De hellige hulers land Jean M. Auel4.1
- Den ukjente morder - Arsenikkmysteriet i Hamar Michael Grundt Spang4.1
- Atlas - Historien om Pa Salt Lucinda Riley4.7
- Klippehulens folk Jean M. Auel4.4
- Mormor danset i regnet Trude Teige4.5
- Veien over klippene Gøril Emilie Hellen4.3
- Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø4.6
- Adventskalenderen Siri Østli4.5
- Ingen plan B Lee Child4
- Din vilje skje - En oppvekst med karismatisk kristendom Anne-Britt Harsem4.3
- Apotekerens datter Charlotte Betts4.2
- Juleønsket Tracy Rees4.2
- Kjøpmannens hustru Charlotte Betts4.3
- Søte, røde sommerdrømmer Christoffer Holst4.1
Derfor vil du elske Storytel:
Over 700 000 bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Det mest populære valget
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
1 konto
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Familiens førstevalg
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedBasic
For deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Student
Verifiser deg med din student-ID og få halv pris hele livet.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Studentpris med 50 % rabatt hele livet!
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Språk og region
Norsk
Norge
