Kom i gang nå

Stress ned

  1. Hvordan gi litt mer f*en
    Hvordan gi litt mer f*en Geir Wigtil
    4.5
  2. Lev mer tenk mindre. Dropp grubleriene - slipp fri fra nedtrykthet og depresjon med metakognitiv terapi
    Lev mer tenk mindre. Dropp grubleriene - slipp fri fra nedtrykthet og depresjon med metakognitiv terapi Pia Callesen
    4.3
  3. Kunsten å være lykkelig - en håndbok i å leve
    Kunsten å være lykkelig - en håndbok i å leve Dalai Lama, Howard C. Cutler
    4.3
  4. Natureffekten - Naturens overraskende virkning på immunforsvar, søvn, relasjoner og psykisk helse
    Natureffekten - Naturens overraskende virkning på immunforsvar, søvn, relasjoner og psykisk helse Marianne Sleire Lundblad
    4.5
  5. Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger
    Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø
    4.6
  6. Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedre
    Hvilekuren - Hvil smartere, stress mindre og prester bedre Torkil Færø
    4.6
  7. Finn din ikigai - Japanske hemmeligheter for et langt og meningsfullt liv
    Finn din ikigai - Japanske hemmeligheter for et langt og meningsfullt liv Francesc Miralles, Héctor García
    4.3
  8. Pust for livet - Det viktigste helsegrepet du kan ta
    Pust for livet - Det viktigste helsegrepet du kan ta Marianne Magelssen
    4.4
  9. Naturlig smertefri - Hva du selv kan gjøre
    Naturlig smertefri - Hva du selv kan gjøre Audun Myskja
    4.4
  10. Hvorfor er jeg så sliten? - Finn veien tilbake til overskudd og livsglede
    Hvorfor er jeg så sliten? - Finn veien tilbake til overskudd og livsglede Gunhild Therese Melleby
    4.5
  11. Kjære gud, kommer du snart?
    Kjære gud, kommer du snart? Marianne Magelssen
    4.3
  12. Kunsten å finne ro
    Kunsten å finne ro Audun Myskja
    4.3
  13. Tenk som en munk - Tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen
    Tenk som en munk - Tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen Jay Shetty
    4.5
  14. En yogareise - Om å finne seg selv gjennom yoga, pust og balanse
    En yogareise - Om å finne seg selv gjennom yoga, pust og balanse Henriette Lien
    4.1
  15. Tenk enkelt - Få mer av det som betyr mest
    Tenk enkelt - Få mer av det som betyr mest Carina Carl
    4.2
  16. Stoisk ro - Livsvisdom for vår tid
    Stoisk ro - Livsvisdom for vår tid Jens Oscar Jenssen
    4.2
  17. Overskudd! - En enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll
    Overskudd! - En enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll Sara Lossius
    3.3
  18. Stress og korleis leve med det: 9 historier, 14 tips
    Stress og korleis leve med det: 9 historier, 14 tips Anne Gunn Halvorsen
    4.1
  19. Physical Relaxation for Sleep
    Physical Relaxation for Sleep Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
    3.7
  20. Dans med livet!: gi slipp på kontrollen og se øyeblikkets muligheter
    Dans med livet!: gi slipp på kontrollen og se øyeblikkets muligheter Susan Jeffers
    4.6
  21. Å gå: ett skritt av gangen
    Å gå: ett skritt av gangen Erling Kagge
    3.9
  22. Becoming Bulletproof: Lessons in fearlessness from a former Secret Service Agent
    Becoming Bulletproof: Lessons in fearlessness from a former Secret Service Agent Evy Poumpouras
    4.4
  23. Null stress!: Europa rundt i jakten på et annerledes småbarnsliv
    Null stress!: Europa rundt i jakten på et annerledes småbarnsliv Julie Valsø
    4.7
  24. Sleep Well NOW: Mindfulness Meditations for Deep Sleep
    Sleep Well NOW: Mindfulness Meditations for Deep Sleep Nicola Haslett, Samantha Redgrave-Hogg
    4.1
  25. Meditasjoner for livets utfordringer
    Meditasjoner for livets utfordringer Leah Weiss
    4
  26. Fysisk avslappning för sömn
    Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
    3.3
  27. Sov Gott - meditation för avslappnad sömn
    Sov Gott - meditation för avslappnad sömn Camilla Gyllensvan
    3.8
  28. Lev livet uten bekymringer: slik holder du kreftene og humøret oppe
    Lev livet uten bekymringer: slik holder du kreftene og humøret oppe Dale Carnegie
    4.1
  29. Avslappning - Släpp taget
    Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
    4.1
  30. En enkel avslappningsövning
    En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
    3.8
  31. Finn ditt stille sted: meditasjon og indre ro
    Finn ditt stille sted: meditasjon og indre ro Nancy O'Hara
    3.8
  32. Pust: nøkkelen til styrke, helse og glede
    Pust: nøkkelen til styrke, helse og glede Audun Myskja
    4.3
  33. En liten bok om det store som skjer når du følger planen: varig endring, en oppgave hver uke, enkel, effektiv og morsom metode
    En liten bok om det store som skjer når du følger planen: varig endring, en oppgave hver uke, enkel, effektiv og morsom metode Birgitte Lange
    4.3
  34. Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans
    Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
    4.4
  35. Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser
    Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser Sara Hammarkrantz, Katrin Sandberg
    4.3
  36. HBR Guide to Beating Burnout
    HBR Guide to Beating Burnout Harvard Business Review
    3.9
  37. Lätt att Somna - sova - bli av med sömnproblem
    Lätt att Somna - sova - bli av med sömnproblem Anders Fogelberg
    3.8
  38. Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag
    Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
    4.2
  39. När kroppen säger ifrån : program för självhjälp
    När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
    4.1
  40. Stress Relief
    Stress Relief Lynda Hudson
    3.5
  41. Optimera mera! : börja samarbeta med hjärnan - om att optimera hållbarhet hos dig själv och i organisationen
    Optimera mera! : börja samarbeta med hjärnan - om att optimera hållbarhet hos dig själv och i organisationen Camilla Ihse
    3.9
  42. Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning
    Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
    4.3
  43. Sinnsro i hverdagen: finn ro i deg selv - når som helst og hvor som helst
    Sinnsro i hverdagen: finn ro i deg selv - når som helst og hvor som helst Nancy O'Hara
    4.1
  44. Becoming a Flower. A Meditation for Grounding
    Becoming a Flower. A Meditation for Grounding Sophie Grace Meditations
    4.3
  45. Becoming a Flower. A Meditation for Grounding. Binaural Version
    Becoming a Flower. A Meditation for Grounding. Binaural Version Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
    4.7
  46. Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi
    Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
    4.1
  47. Lätt att Somna - nu med sköna toner
    Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
    3.9
  48. Cleaning Up Your Mental Mess: 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking
    Cleaning Up Your Mental Mess: 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking Caroline Leaf
    4
  49. Stilla ro - guidad avslappning
    Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
    3.9
  50. Peaceful - guided relaxation
    Peaceful - guided relaxation Katrine Hamori, Jennifer Saxell
    4.5
Les mer
Utforsk
Nyttige lenker
Språk og region

  • Norsk

  • Norge

  • app_store_button
  • google_play_button
Følg oss