Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Förlåtelse & acceptans
- Av
- Med
- Forlag
- 5 anmeldelser
4
- Serier
13 av 24
- Spilletid
- 0T 25M
- Språk
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbok): 9789189492417
Utgivelsesdato
Lydbok: 1. desember 2021
Andre liker også ...
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Glädje & skratt Mia de Neergaard
- Morgonstund Annette Lefterow
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
- Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa Nina Floreteng
- Balans Lina Molander
- Lycka Lina Molander
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Harmoni Lina Molander
- Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
- När träden talar till oss - Vila och hämta kraft Johanna Senges
- Själarum Hanna Flordal
- Vardagslugn Martina Davitkova
- Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
- Dagen gryr Lina Molander
- Fokus och skärpa, guidad meditation Kia Temmes
- Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Väck gudinnan i dig Lina Molander
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
- Släpp taget och bli fri Therese Lind
- Din familjekonstellation: En vägledd meditation Candra Karlholm
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Visualisera – använd din kreativa fantasi och föreställningsförmåga Nina Floreteng
- Affirmera, guidad meditation Kia Temmes
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Andas ut och landa i dig själv Madeleine Bolander
- Kreativ meditation del 1 : Instrumental Eva Johansson
- Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv Madeleine Bolander
- Meditation – Bada i känslor Vanja Persson
- Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning Madeleine Bolander
- Hushjelpen Freida McFadden
- Hushjelpens hemmelighet Freida McFadden
- Jeg finner deg Harlan Coben
- Kongen og klokkemakeren Arnaldur Indridason
- Kvinnen i etasjen over Freida McFadden
- En torn i øyet Julie Hastrup
- Tørt land Jørn Lier Horst
- Den låste døren Freida McFadden
- Ludvig Kjell Aukrust
- Kongen av Os: roman Jo Nesbø
- En mann kalt Gulosten Bjørn Bjørnsen
- Mellom plikt og lyst Eva J. Stensrud
- Han eide meg: En sann fortelling om å overleve en manns vold Leone Milton, Carola Jansson
- Ryktene svirrer Frid Ingulstad
- Rød sand Zoë Ferraris
Derfor vil du elske Storytel:
Over 900 000 lydbøker og e-bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Premium
For deg som lytter og leser ofte.
189 kr /måned
Lytt opptil 50 timer per måned
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
219 kr /måned
Lytt så mye du vil
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
Fra 289 kr /måned
Familiens førstevalg
Lytt så mye du vil
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Du + 1 familiemedlem2 kontoer
289 kr /måned
Basic
For deg som lytter og leser av og til.
149 kr /måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
