The CBT Deck: 101 Practices to Improve Thoughts, Be in the Moment & Take Action in Your LifeSeth J. Gillihan, PhD
Seth J. Gillihan, PhD
- Format
Seth J. Gillihan, PhD
- Format
Książki autorstwa Seth J. Gillihan, PhD
- The CBT Deck for Anxiety, Rumination, & Worry: 108 Practices to Calm the Mind, Soothe the Nervous System, and Live Your Life to the FullestSeth J. Gillihan, PhD
- Mindful Cognitive Behavioral Therapy: A Simple Path to Healing, Hope, and PeaceSeth J. Gillihan, PhD
- Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks; A Workbook for Managing Depression and AnxietySeth J. Gillihan, PhD3.9
- A Mindful Year: Daily Meditations: Reduce Stress, Manage Anxiety, and Find Happiness in Everyday LifeAria Campbell-Danesh5
- Cognitive Behavioral Therapy Made Simple: 10 Strategies for Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and WorrySeth J. Gillihan, PhD
Słuchaj i czytaj
Witaj w nieskończonym świecie literatury
- Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
- Ponad 500 000 tytułów
- Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
- 7-dniowy bezpłatny okres próbny
- Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Przydatne linki
Język i lokalizacja
Polski
Polska
