Słuchaj i czytaj 50% taniej przez 4 miesiące!

Znajdź swoją nową ulubioną historię - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Wypróbuj
PL - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Be mindful

Be mindful

Język
Angielski
Format
Kategoria

Języki Obce

This guide was originally designed and tailored to teach ESL students in Spain (Escuelas Oficiales de Idiomas) some useful tools and strategies to destress and focus during exam period, however, any student aiming at achieving their best result in exams is encouraged to follow this "Easy guide on reducing anxiety and coping with examination stress". Ideal for non-native English language speakers worldwide taking major international standardised tests of English language. "One easy guide on reducing anxiety and coping with examination stress" may also help students of any discipline increase productivity, a documented benefit of Mindfulness that comes alongside decreased stress.

© 2021 Exlibric (E-book): 9788418912092

Wydanie

E-book: 24 listopada 2021

Tagi

Inni polubili także ...

  1. FOOD AND SELF-KNOWLEDGE: LEARN TO CONNECT WITH YOUR BODY
    FOOD AND SELF-KNOWLEDGE: LEARN TO CONNECT WITH YOUR BODY MAX EDITORIAL
  2. Summary of Bruce Daisley's Eat Sleep Work Repeat
    Summary of Bruce Daisley's Eat Sleep Work Repeat IRB Media
  3. Summary of Jenn Lim's Beyond Happiness
    Summary of Jenn Lim's Beyond Happiness IRB Media
  4. Summary of Roger Jahnke's The Healer Within
    Summary of Roger Jahnke's The Healer Within IRB Media
  5. Summary of Jay Samit's Future Proofing You
    Summary of Jay Samit's Future Proofing You IRB Media
  6. Summary of Karl Knopf's Healthy Shoulder Handbook
    Summary of Karl Knopf's Healthy Shoulder Handbook IRB Media
  7. Summary of Laurie J. Cameron's The Mindful Day
    Summary of Laurie J. Cameron's The Mindful Day IRB Media
  8. Summary of Antony Cummins & Mieko Koizumi's The Lost Samurai School
    Summary of Antony Cummins & Mieko Koizumi's The Lost Samurai School IRB Media
  9. Summary of T. Colin Campbell & Nelson Disla's The Future of Nutrition
    Summary of T. Colin Campbell & Nelson Disla's The Future of Nutrition IRB Media
  10. Summary of Anne Helen Petersen's Scandals of Classic Hollywood
    Summary of Anne Helen Petersen's Scandals of Classic Hollywood IRB Media
  11. Summary of John P. McCormick's Reading Machiavelli
    Summary of John P. McCormick's Reading Machiavelli IRB Media
  12. Summary of Susan Albers's 50 Ways to Soothe Yourself Without Food
    Summary of Susan Albers's 50 Ways to Soothe Yourself Without Food IRB Media
  13. Summary of Lynn Rossy, PhD's The Mindfulness-Based Eating Solution
    Summary of Lynn Rossy, PhD's The Mindfulness-Based Eating Solution IRB Media
  14. Summary of Thomas R. Martin's Ancient Rome
    Summary of Thomas R. Martin's Ancient Rome IRB Media
  15. Summary of Edward F. Malkowski's Ancient Egypt 39,000 BCE
    Summary of Edward F. Malkowski's Ancient Egypt 39,000 BCE IRB Media
  16. Summary of Meera Kothand'S 300 Email Marketing Tips
    Summary of Meera Kothand'S 300 Email Marketing Tips IRB Media
  17. Summary of Daniel McCoy's The Viking Spirit
    Summary of Daniel McCoy's The Viking Spirit IRB Media
  18. Summary of Thich Nhat Hanh's The Mindfulness Survival Kit
    Summary of Thich Nhat Hanh's The Mindfulness Survival Kit IRB Media
  19. Summary of Michal Stawicki's Power up Your Self-Talk
    Summary of Michal Stawicki's Power up Your Self-Talk IRB Media
  20. Summary of Donald Altman's The Mindfulness Toolbox
    Summary of Donald Altman's The Mindfulness Toolbox IRB Media
  21. Summary of John C. Maxwell's Self-Improvement 101
    Summary of John C. Maxwell's Self-Improvement 101 IRB Media
  22. Summary of Courtney E. Ackerman's My Pocket Positivity
    Summary of Courtney E. Ackerman's My Pocket Positivity IRB Media
  23. Are You Sitting too Comfortably?
    Are You Sitting too Comfortably? Maggie Currie
  24. Summary of John Kim's The Angry Therapist
    Summary of John Kim's The Angry Therapist IRB Media
  25. Summary of Joan Jacobs Brumberg's The Body Project
    Summary of Joan Jacobs Brumberg's The Body Project IRB Media
  26. Summary of John C. Maxwell's The Power of Your Potential
    Summary of John C. Maxwell's The Power of Your Potential IRB Media
  27. Summary of Charlotte Cho's The Little Book of Skin Care
    Summary of Charlotte Cho's The Little Book of Skin Care IRB Media
  28. Summary of Pamela Slim's Body of Work
    Summary of Pamela Slim's Body of Work IRB Media
  29. Summary of Diane S. Menendez & Patrick Williams's Becoming a Professional Life Coach
    Summary of Diane S. Menendez & Patrick Williams's Becoming a Professional Life Coach IRB Media
  30. Summary of Andy Andrews's The Seven Decisions
    Summary of Andy Andrews's The Seven Decisions IRB Media
  31. Summary of Mitchell L. Gaynor's The Healing Power of Sound
    Summary of Mitchell L. Gaynor's The Healing Power of Sound IRB Media
  32. Summary of Robert Donald Cooley's The Genius of Flexibility
    Summary of Robert Donald Cooley's The Genius of Flexibility IRB Media
  33. Summary of Arnold G. Nelson's Stretching Anatomy
    Summary of Arnold G. Nelson's Stretching Anatomy IRB Media
  34. Summary of Helen Russell's The Year of Living Danishly
    Summary of Helen Russell's The Year of Living Danishly IRB Media
  35. Summary of Thomas Cash's The Body Image Workbook
    Summary of Thomas Cash's The Body Image Workbook IRB Media

Tytuły w sam raz na start

Wyświetl wszystkie tytuły
  1. Klangor. Słuchowisko
    Klangor. Słuchowisko Kirk Kjeldsen, Kacper Wysocki, Maciej Prykowski
    4.7
  2. Wśród nocnej ciszy. Komisarz Oczko (29)
    Wśród nocnej ciszy. Komisarz Oczko (29) Tomasz Wandzel
    4.7
  3. Harry Potter i Kamień Filozoficzny
    Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
    4.7
  4. Harry Potter i Komnata Tajemnic
    Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling
    4.8
  5. Kolekcjoner lalek. Lena. Tom 1
    Kolekcjoner lalek. Lena. Tom 1 Katarzyna Bonda
    4.7
  6. Wiedźmin
    Wiedźmin Andrzej Sapkowski
    4.7
  7. Harry Potter i Więzień Azkabanu
    Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling
    4.8
  8. Pomoc domowa
    Pomoc domowa Freida McFadden
    4.7
  9. Diabeł
    Diabeł Magdalena Kornak
    4.6
  10. O czym szumią świerki
    O czym szumią świerki Magdalena Kornak
    4
  11. Piekło jest puste
    Piekło jest puste Remigiusz Mróz
    4.8
  12. Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1)
    Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel
    4.3
  13. Właśnie że tak! Nigdy w życiu! 20 lat później
    Właśnie że tak! Nigdy w życiu! 20 lat później Katarzyna Grochola
    4.8
  14. Żniwiarz cienia. Lena. Tom 3
    Żniwiarz cienia. Lena. Tom 3 Katarzyna Bonda
    4.8
  15. Czarodziej śmierci. Lena. Tom 2
    Czarodziej śmierci. Lena. Tom 2 Katarzyna Bonda
    4.6

Wybierz swoją subskrypcję:

  • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

  • Słuchaj i czytaj w trybie offline

  • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

  • Tryb dziecięcy Kids Mode

  • Anuluj kiedy chcesz

Najpopularniejsze

Unlimited

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /30 dni

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Skorzystaj z promocji

Unlimited na rok

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /30 dni

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Rozpocznij subskrypcję

Basic

Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

22.90 zł /30 dni

  • 1 konto

  • 10 godzin / miesiąc

  • Anuluj w dowolnym momencie

Wypróbuj

Family

Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

Od 59.90 zł /30 dni

  • 2–3 konta

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Ty + 1 członek rodziny2 konta

59.90 zł /30 dni

Wypróbuj
Biznes
Aplikacja
Przydatne linki
Język i lokalizacja

  • Polski

  • Polska

  • app_store_button
  • google_play_button
Obserwuj