Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036

Confidence: Holding Your Seat through Life’s Eight Worldly Winds

Język
angielski
Format
Kategoria

Rozwój Duchowy

How do we stand firm amid the ups and downs of existence? In today’s culture of polarization and constant change, how do we find the confidence to navigate challenges? Is now really the time for meditation, for looking inward? What do we do with mindfulness? Meditation teacher Ethan Nichtern tackles these questions, taking contemporary considerations of power, identity, ethics, and confidence to new heights in this essential guide to self-discovery. Ethan examines the Buddhist concept of the Eight Worldly Winds, the four paired opposites of praise and blame, pleasure and pain, fame and insignificance, and success and failure. Delving into these dichotomies reveals invaluable insights into our relationships with others (including teachers, friends, leaders, the disgraced, and the adored) and ourselves. With transformative meditation exercises, Confidence empowers us to cultivate and access our innate wisdom.

© 2024 New World Library (eBook): 9781608688555

Data wydania

eBook: 21 maja 2024

Inni polubili także ...

  1. Awake-ism: The Heartmind of Buddhism Ethan Nichtern
  2. Acceptance and Commitment Therapy: How to get out of the ‘worry trap’ using ACT. A simple guide to relieve stress and overcome fear. Start living an easy, carefree life David Lawson PhD
  3. Pivot: The Art and Science of Reinventing Your Career and Life Adam Markel
  4. The Buddhist on Death Row: How One Man Found Light in the Darkest Place David Sheff
  5. Acceptance and Commitment Therapy For Dummies Freddy Jackson Brown
  6. How to Be Your Own Therapist: Boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day Owen O’Kane
  7. Choice Theory: A Very Short Introduction Michael Allingham
  8. Positive Psychology: How to Sustain Happiness in Your Life Catherine Sanderson
  9. Dedicated: The Case for Commitment in an Age of Infinite Browsing Pete Davis
  10. No Time Like the Present: Finding Freedom, Love, and Joy Right Where You Are Jack Kornfield
  11. Unf*ck Your Anxiety: Using Science to Rewire Your Anxious Brain Faith G. Harper PhD
  12. The Science of Positivity: Stop Negative Thought Patterns by Changing Your Brain Chemistry Loretta Graziano Breuning
  13. Stop Fixing Yourself: Wake Up, All Is Well Anthony De Mello
  14. Anchored: How to Befriend Your Nervous System Using Polyvagal Theory Deb Dana, LCSW
  15. Wabi Sabi: Japanese Wisdom for a Perfectly Imperfect Life Beth Kempton
  16. Summary of Nikhil Krishnan's A Terribly Serious Adventure IRB Media
  17. Hello, Habits: A Minimalist’s Guide to a Better Life Fumio Sasaki
  18. Divergent Mind: Thriving in a World That Wasn’t Designed For You Jenara Nerenberg
  19. How to Be Free: An Ancient Guide to the Stoic Life Epictetus
  20. How to Do Nothing: Resisting the Attention Economy Jenny Odell
  21. How to Make Disease Disappear Rangan Chatterjee
  22. The Story of Philosophy: The Lives and Opinions of the Greater Philosophers Will Durant
  23. Liberty Worth the Name: Locke on Free Agency Gideon Yaffe
  24. This Is Your Brain on Anxiety: What Happens and What Helps Faith G. Harper
  25. Virtue and the Making of Modern Liberalism Peter Berkowitz

Wybierz swoją subskrypcję:

  • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

  • Słuchaj i czytaj w trybie offline

  • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

  • Tryb dziecięcy Kids Mode

  • Anuluj kiedy chcesz

Najpopularniejsze
50% taniej przez 4 miesiące

Unlimited

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc
  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Skorzystaj z promocji

Unlimited na rok

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc
  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Rozpocznij subskrypcję

Basic

Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

22.90 zł /miesiąc
7 dni za darmo
  • 1 konto

  • 10 godzin/miesięcznie

  • 1 konto

  • 10 godzin / miesiąc

  • Anuluj w dowolnym momencie

Wypróbuj

Family

Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

Od 59.90 zł/miesiąc
7 dni za darmo
  • 2-3 kont

  • Nielimitowany Dostęp

  • 2–3 konta

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

2 konta

59.90 zł /miesiąc
Wypróbuj