Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036

Eat Yourself Super . . . One Bite at a Time: A Superfoods Journey for the Happy, Healthy, and Hungry

Język
angielski
Format
Kategoria

Literatura Faktu

Get started on the road to wellness and longevity with foods that serve as natural, nutritional powerhouses in cultures and traditions around the world.

Eat Yourself Super … One Bite at a Time seeks to educate readers about Superfoods: what they are, where to find them, how much to eat, and how to prepare them. Using Dr. Todd’s Superfoods Pyramid and Secrets of Long Life research as the basis for this discussion, it shows readers how current scientific and medical research echoes the Doc’s finding on longevity and vital living cross-culturally, through the Superfoods diet.

Each level of the pyramid has its own chapter in the book, where the function and benefits of the foods featured on that level are explained. In addition, you will learn about the need for sunshine, pure water, balance, and reflection, and indulge in a large number of easy to prepare recipes accommodating to all ability levels. Dr. Todd’s family prepares foods from these recipes every day, and they feel good about inviting readers to join the Superfoods table.

© 2012 Morgan James Publishing (eBook): 9781614481683

Data wydania

eBook: 1 lutego 2012

Inni polubili także ...

  1. The Bulletproof Diet: Lose up to a Pound a Day, Reclaim Your Energy and Focus, and Upgrade Your Life Dave Asprey
  2. How Not To Die: Discover the foods scientifically proven to prevent and reverse disease Gene Stone
  3. Healthy Eating, Healthy World: Unleashing the Power of Plant-Based Nutrition J. Morris Hicks
  4. How Not to Diet: The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss Michael Greger MD
  5. The End of Dieting: How to Live for Life Joel Fuhrman
  6. Genius Foods: Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life Max Lugavere
  7. Skinny Eating That's Savory and Satisfying Crystal Dwyer
  8. Dr. Neal Barnard's Cookbook for Reversing Diabetes Neal Barnard
  9. The Second Brain: A Groundbreaking New Understanding of Nervous Disorders of the Stomach and Intestine Michael Gershon
  10. Asian Foods for Longevity: Secret to Glowing Skin Susan Zeppieri
  11. How Not to Age: The Scientific Approach to Getting Healthier as You Get Older Michael Greger MD
  12. Brain-Powered Weight Loss Eliza Kingsford
  13. The Big Fat Surprise: Why Butter, Meat, and Cheese Belong in a Healthy Diet Nina Teicholz
  14. Whole: Rethinking the Science of Nutrition T. Colin Campbell PhD
  15. The China Study, Revised and Expanded Edition: The Most Comprehensive Study of Nutrition Ever Conducted and the Startling Implications for Diet, Weight Loss, and Long-Term Health T. Colin Campbell PhD
  16. Cleaning Up Your Mental Mess: 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking Caroline Leaf
  17. Life in the Fasting Lane: How to Make Intermittent Fasting a Lifestyle—and Reap the Benefits of Weight Loss and Better Health Dr. Jason Fung
  18. The Plant-Based Athlete: A Game-Changing Approach to Peak Performance Matt Frazier
  19. Keto Diet: Meal Plan and Weight Loss Tips for the Ketogenic Diet Cindy Jiles
  20. SuperLife: The 5 Simple Fixes That Will Make You Healthy, Fit, and Eternally Awesome Darin Olien
  21. Top 5 Modern Diets to Improve your Health, Wealth, and Consciousness: Mediterranean, Ketogenic, Vegetarian, Vegan, Paleo Diets with Meal Pans and Shopping Lists: Mediterranean, Ketogenic, Vegetarian, Vegan, Paleo Diets with Meal Pans and Shopping Lists Nelly Greenleaf
  22. Weight Loss Boss David Kirchhoff
  23. Younger (Thinner) You Diet Eric Braverman
  24. Prevention The Sugar Solution Cookbook Ann Fittante
  25. The Cancer Code: A Revolutionary New Understanding of a Medical Mystery Dr. Jason Fung
  26. Foods for Health: Choose and Use the Very Best Foods for Your Family and Our Planet Barton Seaver
  27. Hormone Intelligence: The Complete Guide to Calming Hormone Chaos and Restoring Your Body’s Natural Blueprint for Well-Being Aviva Romm
  28. The Diabetes Rescue Diet Mark Bricklin
  29. The Last Diet: Discover the Secret to Losing Weight – For Good Shahroo Izadi
  30. The Plant-Based Solution: America's Healthy Heart Doc's Plan to Power Your Health Joel K. Kahn, MD

Wybierz swoją subskrypcję:

  • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

  • Słuchaj i czytaj w trybie offline

  • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

  • Tryb dziecięcy Kids Mode

  • Anuluj kiedy chcesz

Najpopularniejsze
50% taniej przez 4 miesiące

Unlimited

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc
  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Skorzystaj z promocji

Unlimited na rok

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc
  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Rozpocznij subskrypcję

Basic

Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

22.90 zł /miesiąc
7 dni za darmo
  • 1 konto

  • 10 godzin/miesięcznie

  • 1 konto

  • 10 godzin / miesiąc

  • Anuluj w dowolnym momencie

Wypróbuj

Family

Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

Od 59.90 zł/miesiąc
7 dni za darmo
  • 2-3 kont

  • Nielimitowany Dostęp

  • 2–3 konta

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

2 konta

59.90 zł /miesiąc
Wypróbuj