Wypróbuj

Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036
Skorzystaj ze zniżki

Intermediate Workout

Skorzystaj ze zniżki
Czas
38min
Język
angielski
Format
Kategoria

Rozwój osobisty

Beryl Bender Birch, spiritual teacher, yoga therapist, and author of Power Yoga, Beyond Power Yoga, and Boomer Yoga (Sellers Publishing) has been an avid student of yoga and the study of consciousness since l971. With degrees in philosophy and comparative religion, Beryl has traveled extensively in India, has been teaching the classical system of ashtanga yoga for 33 years, and training yoga teachers as “spiritual revolutionaries” since l980. In 2000 she was named by Yoga Journal as one of only seven American women in their “Innovators Shaping Yoga Today” issue. She is the director-founder of The Hard & The Soft Yoga Institute and a founder of The Give Back Yoga Foundation.

© 2020 Better Listen (Audiobook): 9781615442683

Data wydania

Audiobook: 13 czerwca 2020

Tagi

Inni polubili także ...

  1. Core Yoga: Guided Yoga Sessions for Core Strength Sue Fuller
  2. The Seven Spiritual Laws of Yoga: A Practical Guide to Healing Body, Mind, and Spirit Deepak Chopra, MD
  3. Primary Series of Astanga Yoga for New Practitioners Beryl Bender Birch
  4. Chakra Balancing Yoga and Meditation Sue Fuller
  5. Yoga: Discover How to Flow and Relax Sue Fuller
  6. Beginner's Instructional Power Yoga Beryl Bender Birch
  7. Ashtanga Yoga: Why Ashtanga Yoga Tops All Other Forms of Yoga Jessica Evans
  8. Yoga & Ayurveda: Self-Healing and Self-Realization Dr. David Frawley
  9. Yoga Stretch For Fitness Beth Shaw
  10. Yoga Mind: Journey Beyond the Physical, 30 Days to Enhance your Practice and Revolutionize Your Life From the Inside Out Suzan Colón
  11. Yoga Workshop Trish Munro
  12. Yoga Sutras: A Modern Guide to Discovering Teachings, Principles and Practices of Yoga Sutras of Patanjali Avaya Alorveda
  13. Complete Astanga Yoga Primary Series: As taught to her by Norman Allen and Sri K. P. Jois Beryl Bender Birch
  14. The Yoga Manifesto: How Yoga Helped Me and Why it Needs to Save Itself Nadia Gilani
  15. Yoga and the Quest for the True Self Stephen Cope
  16. Ayurveda Beginner’s Guide: Essential Ayurvedic Principles and Practices to Balance and Heal Naturally Susan Weis-Bohlen
  17. Yoga Myths: What You Need to Learn and Unlearn for a Safe and Healthy Yoga Practice Judith Hanson Lasater, PhD, PT
  18. Everyday Yoga Classes for Improvers Sue Fuller
  19. Yoga for Beginners: Learning the Healing Art and Usefulness of Yoga and Mediation Kassandra Adriene
  20. Yoga Nidra: The Art of Transformational Sleep Kamini Desai, PhD
  21. Everyday Yoga Classes for Beginners Sue Fuller
  22. Yoga Nidra: Sensation Awareness Mediation Greg Cetus
  23. Yoga Sutras of Patanjali: The Ultimate Guide to Learn Yoga Philosophy, Expand Your Mind and Increase Your Emotional Intelligence - The Unspoken Truths About Yoga Meditation Marilyn Gillian
  24. Pranayama: The Yoga Science of Breathing Yogi Ramacharaka
  25. Yamas & Niyamas: Exploring Yoga's Ethical Practice Deborah Adele
  26. The Energy Codes: The 7-Step System to Awaken Your Spirit, Heal Your Body, and Live Your Best Life Sue Morter
  27. Yoga Mythology: 64 Asanas & Their Stories Devdutt Pattanaik
  28. The Wisdom of Yoga: A Seeker's Guide to Extraordinary Living Stephen Cope
  29. The Truth of Yoga Daniel Simpson
  30. Wall Pilates for Seniors: Gain Back Your Balance, Coordination, Strength, Flexibility, and Confidence with Low-Impact Home Workouts | No Equipment Needed Michael Smith
  31. The History and Practices of Hatha Yoga with Dr James Mallinson Dr. James Mallinson
  32. Flex Your Mind: 10 powerful Yoga principles for less stress in a busy world Rachel Bonkink
  33. 28 Day Wall Pilates Challenge: The Ultimate Guide to Wall Pilates Workouts Suitable For Women, Seniors and Beginners Michael Hanchett
  34. Pilates: No Pain Fitness Jax Damon, A,C.E
  35. The Body Book Cameron Diaz
  36. Chakra Healing Meditation Linda Hall
  37. The Little Reiki Meditation Philip Permutt
  38. Sleep Well NOW: Mindfulness Meditations for Deep Sleep Nicola Haslett
  39. Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life Thich Nhat Hanh
  40. YOUR ERRONEOUS ZONES Wayne W. Dyer
  41. Powerful Reiki Healing Meditation - 1 of 10 Chakra balancing: Chakra balancing Virginia Harton
  42. Relax Your Body and Calm Your Mind Linda Hall
  43. The Art of Communicating Thich Nhat Hanh
  44. Pulling Your Own Strings Wayne W. Dyer
  45. The Three Questions: How to Discover and Master the Power Within You Barbara Emrys

Tytuły w sam raz na start

Wyświetl wszystkie tytuły
  1. Random 2.0 Natasza Parzymies
    4.5
  2. Zatrute serca. Komisarz Oczko (19) Tomasz Wandzel
    4.7
  3. Random Natasza Parzymies
    4.6
  4. Śladami twojej krwi Katarzyna Wolwowicz
    4.7
  5. Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
    4.7
  6. Bezkarny Remigiusz Mróz
    4.4
  7. Hipersomnia Magdalena Kornak
    4.5
  8. Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling
    4.8
  9. Virion. Legenda miecza. Tom 2. Ona Andrzej Ziemiański
    4.8
  10. Wiedźmin Andrzej Sapkowski
    4.7
  11. Apofenia Magdalena Kornak
    4.5
  12. Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel
    4.4
  13. Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling
    4.8
  14. Krew elfów Andrzej Sapkowski
    4.8
  15. Zabijesz mnie? Agnieszka Peszek
    4.6

Wybierz swoją subskrypcję:

  • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

  • Słuchaj i czytaj w trybie offline

  • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

  • Tryb dziecięcy Kids Mode

  • Anuluj kiedy chcesz

Najpopularniejsze
50% taniej przez 4 miesiące

Unlimited

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc

  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Skorzystaj z promocji

Unlimited na rok

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc

  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Rozpocznij subskrypcję

Basic

Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

22.90 zł /miesiąc
7 dni za darmo

  • 1 konto

  • 10 godzin/miesięcznie

  • 1 konto

  • 10 godzin / miesiąc

  • Anuluj w dowolnym momencie

Wypróbuj

Family

Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

Od 59.90 zł/miesiąc
7 dni za darmo

  • 2-3 kont

  • Nielimitowany Dostęp

  • 2–3 konta

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

2 konta

59.90 zł /miesiąc
Wypróbuj
Biznes
Aplikacja
Przydatne linki
Język i lokalizacja

  • Polski

  • Polska

  • App Store
  • Google Play
Obserwuj