3.8
Rozwój osobisty
Która dieta jest najlepsza? Czy można jeść po 18? Ile litrów wody należy wypić, żeby być zdrowym? Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny z dużym doświadczeniem codziennie w swoim gabinecie odpowiada na takie pytania. Co więcej, większość z nich się powtarza. Bo choć źródeł informacji jest coraz więcej, to poziom dietetycznego zagubienia systematycznie rośnie. „Poczuj się lepiej” to rodzaj dietetycznej pierwszej pomocy. Książka, która pozwoli zrozumieć podstawowe zasady zdrowego odżywiania i po prostu poczuć się lepiej. Znajdziemy w niej poparte naukowymi badaniami informacje o dietach oraz przewodnik po najczęstszych dolegliwościach. Całość zakończona jest Q&A z najczęstszymi pytaniami z gabinetu.
© 2024 Empik Go (Audiobook): 9788327297112
Data wydania
Audiobook: 19 kwietnia 2024
3.8
Rozwój osobisty
Która dieta jest najlepsza? Czy można jeść po 18? Ile litrów wody należy wypić, żeby być zdrowym? Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny z dużym doświadczeniem codziennie w swoim gabinecie odpowiada na takie pytania. Co więcej, większość z nich się powtarza. Bo choć źródeł informacji jest coraz więcej, to poziom dietetycznego zagubienia systematycznie rośnie. „Poczuj się lepiej” to rodzaj dietetycznej pierwszej pomocy. Książka, która pozwoli zrozumieć podstawowe zasady zdrowego odżywiania i po prostu poczuć się lepiej. Znajdziemy w niej poparte naukowymi badaniami informacje o dietach oraz przewodnik po najczęstszych dolegliwościach. Całość zakończona jest Q&A z najczęstszymi pytaniami z gabinetu.
© 2024 Empik Go (Audiobook): 9788327297112
Data wydania
Audiobook: 19 kwietnia 2024
Witaj w nieskończonym świecie literatury
Ocena ogólna na podstawie 9 ocen
Informacyjny
Motywujący
Wciągający
Pobierz aplikację, aby dołączyć do dyskusji i dodawać recenzje.
4 z 9 recenzji
Agnieszka
6 maj 2024
Bardzo wam wszystkim polecam!😁🫶
Agata
24 maj 2024
Jak na 2024, przestarzałe.
Agata
8 maj 2024
Polecam, bardzo dużo wskazówek dietetycznych
Klara
9 maj 2024
Bardzo dużo wiedzy w pigułce 😎
Polski
Polska