Słuchaj i czytaj kiedy chcesz

Romans na spacerze? Kryminał w drodze do pracy? Wciągający thriller, gdy gotujesz? Z ponad 500 tys. tytułów do wyboru, nigdy nie zabraknie Ci najlepszych historii. Zacznij słuchać już dziś - ale uważaj, te emocje uzależniają!

Wypróbuj przez 7 dni
Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
Ponad 500 000 tytułów
Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie

Wypróbuj przez 7 dni

PL - Details page - Device banner - 894x1036

Cover for Sobriety Workbook for Women: Practical Strategies to Live and Thrive without Alcohol

Wypróbuj przez 7 dni

Sobriety Workbook for Women: Practical Strategies to Live and Thrive without Alcohol

Name: Sobriety Workbook for Women: Practical Strategies to Live and Thrive without Alcohol
ISBN: 9781638785019

Autor
- Jennifer Leupp
Wydawca
- Callisto

Wypróbuj przez 7 dni

Język: Angielski
Format
Kategoria: Rozwój osobisty

Discover the joy of sober living and take control of your life Changing your relationship with alcohol is no small feat—but with the right tools you can curb your drinking habit and thrive. The Sobriety Workbook for Women supports your journey to living sober, providing a nonjudgemental space to explore your relationship with alcohol and take steps toward healing. What sets this self-help workbook apart from other sobriety books:

- The science behind drinking—Learn all about how alcohol can affect the brain and the body as well as the risk factors for alcoholism and the societal pressures that often drive women to drink. - Engaging exercises—Cultivate greater awareness and understanding of what triggers your drinking through mindfulness exercises, self check-ins, and more. - Encouraging affirmations—Enjoy a dose of positivity and perspective with uplifting affirmations you can turn to when you need a boost. Commit to sobriety and find some peace of mind with this thoughtful workbook.

Wydanie

E-book: 14 stycznia 2025

Tagi