Savor: Mindful Eating, Mindful Life Thich Nhat Hanh, Lilian Cheung
Stress Reduction
- Autor
- Lektor
- Wydawca
- 21 ocena
4.4
- Czas
- 0 Godz. 52 min
- Język
- Angielski
- Format
- Kategoria
Literatura Faktu
In this audio and streaming video program, Dr. Kabat-Zinn takes the listener to his Massachusetts Stress Reduction Clinic for demonstrations of sitting, prone, and standing meditation, as well as testimonials from stressed-out patients who found some peace through his program. He also discusses Henry David Thoreau's Walden Pond, and quotes James Joyce. He discusses a study the clinic conducted augmenting ultraviolet light therapy with meditation for psoriasis patients.
© 2020 Better Listen (Audiobook): 9781615444823
Wydanie
Audiobook: 13 czerwca 2020
Inni polubili także ...
- No Time Like the Present: Finding Freedom, Love, and Joy Right Where You Are Jack Kornfield
- Zen and the Art of Saving the Planet Thich Nhat Hanh
- Creating True Peace: Ending Violence in Yourself, Your Family, Your Community, and the World Thich Nhat Hanh
- How to See Yourself As You Really Are His Holiness the Dalai Lama
- Silence: The Power of Quiet in a World Full of Noise Thich Nhat Hanh
- The Four-Day Win: How to End Your Diet War and Achieve Thinner Peace Four Days at a Time Martha Beck
- Summary of Tara Brach's Radical Acceptance IRB Media
- The Book of Awakening: Having the Life You Want by Being Present to the Life You Have Mark Nepo
- Brain Training with the Buddha: A Modern Path to Insight Based on the Ancient Foundations of Mindfulness Eric Harrison
- Fierce Self-Compassion: How to Harness Kindness to Speak Up, Claim Your Power, and Thrive Kristin Neff
- Summary of Gabor Maté's In the Realm of Hungry Ghosts IRB Media
- Fear: Essential Wisdom for Getting Through the Storm Thich Nhat Hanh
- A Radical Awakening: Turn Pain into Power, Embrace Your Truth, Live Free Shefali Tsabary
- The Art of Power Thich Nhat Hanh
- Sensitive Is the New Strong: The Power of Empaths in an Increasingly Harsh World Anita Moorjani
- An Autobiography of Trauma: A Healing Journey Peter A. Levine
- The Art of Breathing Dr Danny Penman
- Peace Is Every Breath: A Practice for Our Busy Lives Thich Nhat Hanh
- The Secret Language of the Body: Regulate your nervous system, heal your body, free your mind Jennifer Mann, Karden Rabin
- The Novice: A Story of True Love Thich Nhat Hanh
- Inner Work: Using Dreams and Creative Imagination for Personal Growth and Integration: Using Dreams and Active Imagination for Personal Growth Robert A. Johnson
- Transforming Trauma: The Path to Hope and Healing James S. Gordon
- Just Breathe: Mastering Breathwork for Success in Life, Love, Business, and Beyond Dan Brule
- The Source: The Secrets of the Universe, the Science of the Brain Tara Swart, MD, PhD
- Summary of Pema Chödrön's When Things Fall Apart IRB Media
- Yoga Mind: Journey Beyond the Physical, 30 Days to Enhance your Practice and Revolutionize Your Life From the Inside Out Suzan Colón
- As Far As The Heart Can See: Stories to Illuminate the Soul Mark Nepo
- Klangor. Słuchowisko Kirk Kjeldsen, Kacper Wysocki, Maciej Prykowski
- Wśród nocnej ciszy. Komisarz Oczko (29) Tomasz Wandzel
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling
- Pomoc domowa Freida McFadden
- Właśnie że tak! Nigdy w życiu! 20 lat później Katarzyna Grochola
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski
- Rok zmian Mieczysław Gorzka
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel
- Wybór diabła Adrian Bednarek
- Fala Katarzyna Wolwowicz
- Piekło jest puste Remigiusz Mróz
- Kolekcjoner lalek. Lena. Tom 1 Katarzyna Bonda
- Pieniądze tatusia. Komisarz Oczko (30) Tomasz Wandzel
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Wypróbuj przez 7 dni
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
39.90 zł /30 dni
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
39.90 zł /30 dni
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
22.90 zł /30 dni
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
Od 59.90 zł /30 dni
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Ty + 1 członek rodziny2 konta
59.90 zł /30 dni
