The 5 Resets: Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience Dr Aditi Nerurkar
To Twój czas na niezwykłe historie
Zanurz się w świecie setek tysięcy audiobooków i e-booków - zacznij słuchać już dziś!
- Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
- Ponad 500 000 tytułów
- Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
- 7-dniowy bezpłatny okres próbny
- Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
The Mental Reset: Shift Your Patterns, Shape Your Life
- Autor
- Lektor
- Wydawca
- Czas
- 4H 8min
- Język
- angielski
- Format
- Kategoria
Rozwój osobisty
The Mental Reset is a transformative guide designed to help individuals break free from unproductive patterns, reframe their mindset, and create a life aligned with their goals and values. This book emphasizes the importance of taking intentional steps to:
Shift Thought Patterns 1. - Replace negative or limiting beliefs with empowering and constructive ones. Recalibrate Focus 2. - Prioritize what truly matters and develop clarity amidst life’s distractions. Build Resilience 3. - Cultivate mental strength and adaptability to navigate challenges effectively. Enhance Well-being 4. - Foster habits and practices that improve emotional and mental health. Shape Your Future 5. - Take charge of your life by making meaningful, intentional changes.
Through practical tools, actionable insights, and motivational examples, The Mental Reset serves as a roadmap for anyone looking to refresh their perspective, regain control, and thrive in all aspects of life.
© 2025 Onuigwe Caleb (Audiobook): 9798347941421
Data wydania
Audiobook: 10 stycznia 2025
Inni polubili także ...
- How to Detect Lies?: How to Effortlessly Spot a Liar and Read People's True Intentions. Never Get Fooled Again. Ronald Gill
- Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
- Human Hacking: Win Friends, Influence People, and Leave Them Better Off for Having Met You Christopher Hadnagy
- You Can Grow: Simple Ways to Improve Your Life Caleb David
- Design Life’s Blueprint: Building Intentional Growth Daily Caleb David
- Life, Learn, Grow: How to Keep Moving Forward Caleb David
- Good Habits, Bad Habits: How to Make Positive Changes That Stick Wendy Wood
- 30 Days - Change your habits, Change your life: A couple of simple steps every day to create the life you want Marc Reklau
- Jump: Take the Leap of Faith to Achieve Your Life of Abundance Steve Harvey
- Random 2.0 Natasza Parzymies
4.5 - Random Natasza Parzymies4.6
- Poszukiwacz Zwłok Mieczysław Gorzka4.8
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling4.7
- Wycieczki Osobiste Ałbena Grabowska4.4
- Apofenia Magdalena Kornak4.5
- Pomroki Mariusz Kanios4.8
- Sues Dei Jakub Ćwiek4.5
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski4.7
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling4.8
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel4.3
- Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło4.8
- Pomoc domowa Freida McFadden4.7
- Kasjerka. Komisarz Oczko (18) Tomasz Wandzel4.6
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling4.8
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Najpopularniejsze
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
7 dni za darmo
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
7 dni za darmo
1 konto
10 godzin/miesięcznie
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
7 dni za darmo
2-3 kont
Nielimitowany Dostęp
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
2 konta
59.90 zł /miesiącPrzydatne linki
Język i lokalizacja
Polski
Polska
