Beyond Impossible: From Reluctant Runner to Guinness World Record Breaker Mimi Anderson
Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące!
Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.
- Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
- Ponad 500 000 tytułów
- Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
- 7-dniowy bezpłatny okres próbny
- Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
The New Rules of Running: Five Steps to Run Faster and Longer for Life
- Autor
- Wydawca
- 3 Ocena
3
- Czas
- 7H 33min
- Język
- angielski
- Format
- Kategoria
Rozwój osobisty
The ultimate guide to injury-free running and racing, from renowned sports medicine specialist Vijay Vad with training schedules designed by coach and 2-time NYC Marathon Champion Tom Fleming Whether you’re learning to run, trying to lower your Personal Record, recovering from injury, or just getting in shape, The New Rules of Running will make you a faster, healthier runner. The only book on running authored by a sports medicine specialist, this informative guide offers: A primer on running’s most common injuries, emphasizing prevention and recovery, to get you through the grueling training months unscathed. Essential strengthening exercises, stretches, nutrition, and hydration tips.
© 2014 Ascent Audio (Audiobook): 9781469028453
Data wydania
Audiobook: 1 kwietnia 2014
Tagi
Inni polubili także ...
- Good to Go: How to Eat, Sleep and Rest Like a Champion Christie Aschwanden
- A Runner’s High: My Life in Motion Dean Karnazes
- Running Smart: How Science Can Improve Your Endurance and Performance Mariska van Sprundel
- The Longest Race: A Lifelong Runner, an Iconic Ultramarathon, and the Case for Human Endurance Ed Ayres
- Relentless Forward Progress: A Guide to Running Ultramarathons Bryon Powell
- Endure: Mind, Body and the Curiously Elastic Limits of Human Performance Alex Hutchinson
- Run Fast. Eat Slow. Shalane Flanagan
- Run the Mile You're In: Finding God in Every Step Ryan Hall
- What I Talk About When I Talk About Running Haruki Murakami
- Arka. Niebo Jakub Żulczyk
4 - Dziwny wypadek. Komisarz Oczko (16) Tomasz Wandzel4.6
- Random 2.0 Natasza Parzymies4.4
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling4.7
- Gwiazdkowy prezent (1) Agnieszka Pruska4
- Pomoc domowa Freida McFadden4.7
- Random Natasza Parzymies4.6
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski4.7
- Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło4.8
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling4.8
- Apofenia Magdalena Kornak4.5
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel4.3
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling4.8
- Egzamin na ojca Danka Braun4.7
- Chłopki. Opowieść o naszych babkach Joanna Kuciel-Frydryszak4.8
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Najpopularniejsze
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
1 konto
Nielimitowany Dostęp
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
7 dni za darmo
1 konto
10 godzin/miesięcznie
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
7 dni za darmo
2-3 kont
Nielimitowany Dostęp
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
2 konta
59.90 zł /miesiącPrzydatne linki
Język i lokalizacja
Polski
Polska
