Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Wypróbuj 7 dni za darmo
PL - Details page - Device banner - 894x1036

Yang Sheng: The Art of Chinese Self-Healing

22 Ocena

4.5

Czas
3H 20min
Język
angielski
Format
Kategoria

Rozwój Duchowy

The concept of self-care is, in fact, thousands of years old. This buzzword is rooted in a 2,500-year old Chinese philosophy. Yang sheng means to nourish life fostering your own health and wellbeing by nurturing body, mind and spirit. In this book, Katie Brindle teaches readers how to harness this powerful natural healing system to improve every aspect of their life.

Yang Sheng fits and works brilliantly in modern life. Some of the techniques may seem unusual, but they are all simple, quick and effective. Even more appealing, a key principle of Chinese medicine is balance; that means not being perfect or excluding foods or having too many rules or pushing yourself to exhaustion with overwork or over-exercise. And so, Yang Sheng encourages you to have the green juice and the glass of wine, a full-on day at work and a night out dancing.

© 2019 W. F. Howes Ltd (Audiobook): 9781528881654

Data wydania

Audiobook: 10 października 2019

Tagi

    Inni polubili także ...

    1. Seasonal Self-Care Rituals: Eat, Breathe, Move, and Sleep Better—According to Your Dosha Susan Weis-Bohlen
    2. The Art of Flaneuring: How to Wander with Intention and Discover a Better Life Erika Owen
    3. Think Like a Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day Jay Shetty
    4. Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life Thich Nhat Hanh
    5. The Courage to Be Happy: Discover the Power of Positive Psychology and Choose Happiness Every Day Ichiro Kishimi
    6. The Energy Codes: The 7-Step System to Awaken Your Spirit, Heal Your Body, and Live Your Best Life Sue Morter
    7. The Path Made Clear: Discovering Your Life's Direction and Purpose Oprah Winfrey
    8. Your Sacred Self Wayne W. Dyer
    9. Hyperfocus: How to Work Less and Achieve More Chris Bailey
    10. The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself Michael A. Singer
    11. The Shadow Effect: Illuminating the Hidden Power of Your True Self Deepak Chopra
    12. Tao Te Ching: A New English Version Stephen Mitchell
    13. Energy Medicine: The Science and Mystery of Healing Jill Blakeway
    14. The Courage to Be Disliked: How to Free Yourself, Change Your Life, and Achieve Real Happiness Ichiro Kishimi
    15. How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
    16. 10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found a Self-Help That Actually Works--A True Story Dan Harris
    17. Kaizen: The Japanese Method for Transforming Habits, One Small Step at a Time Sarah Harvey
    18. The Art of Communicating Thich Nhat Hanh
    19. The Little Book of Hygge: Danish Secrets to Happy Living Meik Wiking
    20. Great Spirit Told Me Michael Looking Coyote
    21. YOUR ERRONEOUS ZONES Wayne W. Dyer
    22. Lifespan: Why We Age – and Why We Don’t Have To Dr David A. Sinclair
    23. The Power of Now Eckhart Tolle
    24. The Science of Positivity: Stop Negative Thought Patterns by Changing Your Brain Chemistry Loretta Graziano Breuning
    25. How to See Yourself As You Really Are His Holiness the Dalai Lama
    26. Manifest Your Destiny Wayne W. Dyer

    Wybierz swoją subskrypcję:

    • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

    • Słuchaj i czytaj w trybie offline

    • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

    • Tryb dziecięcy Kids Mode

    • Anuluj kiedy chcesz

    Najpopularniejsze
    50% taniej przez 4 miesiące

    Unlimited

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc
    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Skorzystaj z promocji

    Unlimited na rok

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc
    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Rozpocznij subskrypcję

    Basic

    Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

    22.90 zł /miesiąc
    7 dni za darmo
    • 1 konto

    • 10 godzin/miesięcznie

    • 1 konto

    • 10 godzin / miesiąc

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Wypróbuj

    Family

    Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

    Od 59.90 zł/miesiąc
    7 dni za darmo
    • 2-3 kont

    • Nielimitowany Dostęp

    • 2–3 konta

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    2 konta

    59.90 zł /miesiąc
    Wypróbuj