Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036

List Maker's Get-Healthy Guide

Język
angielski
Format
Kategoria

Rozwój osobisty

A healthy lifestyle is as easy as 1-2-3 with this ultra-practical collection of lists from the editors of Prevention.

The beauty of a list is that it makes even daunting tasks seem downright doable. Every item checked off is an accomplishment in itself, as well as another step closer to success. So what better format is there for delivering need-to-know information and advice to people who want to change their health for the better?

List Maker's Get-Healthy Guide deftly distills the most relevant medical science and cogent expert opinion into a series of easy-to-understand, easy-to-use lists covering all kinds of health topics, including: The best (and worst) organic foodsThe germiest public placesThe most effective belly flattening movesThe must-haves for any medicine chest

There's something for everyone in List Maker's, no matter if their goal is to lose weight, get in shape, reduce stress, or otherwise create a healthier lifestyle. There's even room for you to write and refine your own lists as you wish. And because it's from Prevention, the brand synonymous with healthy living, List Maker's is guaranteed to inform, entertain, and inspire.

© 2010 Rodale (eBook): 9781605291079

Data wydania

eBook: 17 sierpnia 2010

Inni polubili także ...

  1. The Brain Fog Fix: Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks Mike Dow
  2. Everyone Can Draw Barrington Barber
  3. Joey Green's Magic Health Remedies Joey Green
  4. Does This Clutter Make My Butt Look Fat?: An Easy Plan for Consuming Less and Living More Peter Walsh
  5. If Your Body Could Talk: Letters From Your Body to You Jacquie Sharples
  6. Weight Loss Forever!: NO FADS NO DIETS NO STRESS GET RESULTS IMMEDIATELY! Linda Gabriel
  7. The Body Book Cameron Diaz
  8. The Abs Diet Get Fit, Stay Fit Plan David Zinczenko
  9. The Doctors Book of Food Remedies The Prevention
  10. Brain-Powered Weight Loss Eliza Kingsford
  11. Women's Health Perfect Body Diet Cassandra Forsythe
  12. The End of Dieting: How to Live for Life Joel Fuhrman
  13. Lose the Clutter, Lose the Weight Peter Walsh
  14. The Women's Health Fitness Fix The Health
  15. The Healthy Life Cook Book Josh Verbae
  16. What I Know for Sure Oprah Winfrey
  17. Healthy Eating, Healthy World: Unleashing the Power of Plant-Based Nutrition J. Morris Hicks
  18. It's All Too Much: An Easy Plan for Living a Richer Life with Less Stuff Peter Walsh
  19. The 5 Love Languages: The Secret to Love that Lasts Gary Chapman
  20. Gentle Yoga for the Absolute Beginner Sue Fuller
  21. How to Take Charge of Your Life: The User’s Guide to NLP Owen Fitzpatrick
  22. How To Win Friends And Influence People Dale Carnegie
  23. Mastering Fear: Harness Emotion to Achieve Excellence in Work, Health, and Relationships Robert Maurer
  24. I Suck at Relationships So You Don't Have To: 10 Rules for Not Screwing Up Your Happily Ever After Bethenny Frankel
  25. The Addiction Solution Steven Whitney
  26. Simply Relax NOW: Mindfulness Meditations for Anxiety Nicola Haslett
  27. Yoga for Beginners Sue Fuller
  28. The Worry-Free Mind: Train Your Brain, Calm the Stress Spin Cycle, and Discover a Happier, More Productive You Bill Wade

Wybierz swoją subskrypcję:

  • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

  • Słuchaj i czytaj w trybie offline

  • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

  • Tryb dziecięcy Kids Mode

  • Anuluj kiedy chcesz

Najpopularniejsze
50% taniej przez 4 miesiące

Unlimited

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc
  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Skorzystaj z promocji

Unlimited na rok

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc
  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Rozpocznij subskrypcję

Basic

Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

22.90 zł /miesiąc
7 dni za darmo
  • 1 konto

  • 10 godzin/miesięcznie

  • 1 konto

  • 10 godzin / miesiąc

  • Anuluj w dowolnym momencie

Wypróbuj

Family

Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

Od 59.90 zł/miesiąc
7 dni za darmo
  • 2-3 kont

  • Nielimitowany Dostęp

  • 2–3 konta

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

2 konta

59.90 zł /miesiąc
Wypróbuj