Wypróbuj

Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Wypróbuj 7 dni za darmo
PL - Details page - Device banner - 894x1036
Wypróbuj 7 dni za darmo

Binge Eating: Amazing Tips on How to Lose Weight and Stop Overeating

Wypróbuj 7 dni za darmo
5 Ocena

3.8

Czas
1H 1min
Język
angielski
Format
Kategoria

Rozwój osobisty

This guide will guide you along in a crazy world with supermarkets full of shelves with snacks that contain absolutely no valuable nutrients whatsoever.

Welcome to the binge eating book, the book that can help you stop snacking on things that aren’t healthy for you. Many people face this problem. It has become more common as the media is found mostly at home, with billions of people who have gotten into the habit of watching TV daily.

Are you binge eating or just overeating?

Is binge shopping based on the same dopamine triggers as binge eating?

How can you quit binge eating anyway?

These questions and many others will be addressed and discussed in this book.

© 2020 Efalon Acies (Audiobook): 9781662285738

Data wydania

Audiobook: 4 września 2020

Tagi

    Inni polubili także ...

    1. How to Overcome Binge Eating Disorder: 7 Lessons to Understand, Treat, and Overcome Binge Eating Disorder and Compulsive Overeating HowExpert
    2. Binge Eating: The Complete Guide to Overcoming Food Addiction and Ending Binge Eating Disorder Crista Hoffmann
    3. Binge Eating: Stop Feeling Fat and Find the Self-Discipline to Stop Binge Snacking Melanie Frecken
    4. Stop Binge Eating for Good: How To Overcome Compulsive and Emotional Eating Monica E. Harris
    5. The Rules of “Normal” Eating: A Commonsense Approach for Dieters, Overeaters, Undereaters, Emotional Eaters, and Everyone in Between! Karen R. Koenig, LICSW, M.Ed.
    6. When Food Is Comfort: Nurture Yourself Mindfully, Rewire Your Brain, and End Emotional Eating Julie M. Simon
    7. 8 Keys to End Emotional Eating Howard S. Farkas
    8. Binge Eating: Overcome Bingeing, Overeating, and Food Addiction Melanie Frecken
    9. Making Peace with Your Plate: Eating Disorder Recovery 2nd Edition Robyn Cruze
    10. The Last Diet: Discover the Secret to Losing Weight – For Good Shahroo Izadi
    11. Binge Eating: Learn How to Use Fasting and Dieting to Lose Weight Faster Zoey Jacobs
    12. The F*ck It Diet: Eating Should Be Easy Caroline Dooner
    13. Healthy Dieting: How to Stop Binge Eating and Apply Intermittent Fasting Techniques for Weight Loss Zoey Jacobs
    14. 50 Ways to Soothe Yourself Without Food Susan Albers, PsyD
    15. Just Eat It: How Intuitive Eating Can Help You... Laura Thomas
    16. Living FULL: Winning My Battles with Eating Disorders: Winning My Battle with Eating Disorders Danielle Sherman-Lazar
    17. Intuitive Eating, 4th Edition, Revised and Updated: A Revolutionary Anti-Diet Approach Elyse Resch MS, RDN, CEDRD-S, FAND
    18. Binge Eating Disorder: Step-by-Step Guide to Prevention and Recovery from Binge Eating Disorder Michael Miller, Ashley Victoria LMHC
    19. Emotional Eating Dr Cate Howell OAM, CSM, PhD (Med.)
    20. How Not to Diet: The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss Michael Greger MD
    21. Eating Disorders: Anorexia, Bulimia and Binge Eating: How to Recover Effectively Comprehensive Healthcare Research
    22. Lose Weight Now Glenn Harrold
    23. Food Junkies: Recovery from Food Addiction Vera Tarman
    24. How Not To Die: Discover the foods scientifically proven to prevent and reverse disease Gene Stone
    25. Not a Diet Book: Take Control. Gain Confidence. Change Your Life. James Smith
    26. How To Win Friends And Influence People Dale Carnegie
    27. Life in the Fasting Lane: How to Make Intermittent Fasting a Lifestyle—and Reap the Benefits of Weight Loss and Better Health Dr. Jason Fung
    28. Lose Weight without Discipline or Willpower: Food Cravings Are the Reasons We Cheat On Our Diet David J. Lieberman
    29. The Law of Attraction, Plain and Simple: Create the Extraordinary Life That You Deserve Ricotti Sonia

    Tytuły w sam raz na start

    Wyświetl wszystkie tytuły
    1. Kasjerka. Komisarz Oczko (18) Tomasz Wandzel
      4.6
    2. Random 2.0 Natasza Parzymies
      4.5
    3. Random Natasza Parzymies
      4.6
    4. Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
      4.7
    5. Apofenia Magdalena Kornak
      4.5
    6. Poszukiwacz Zwłok Mieczysław Gorzka
      4.8
    7. Hipersomnia Magdalena Kornak
      4.5
    8. Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling
      4.8
    9. Wycieczki Osobiste Ałbena Grabowska
      4.4
    10. Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło
      4.8
    11. Wiedźmin Andrzej Sapkowski
      4.7
    12. Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel
      4.3
    13. Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling
      4.8
    14. Nóż w sercu. Sprawa chirurga Ałbena Grabowska
      4.6
    15. Pomroki Mariusz Kanios
      4.8

    Wybierz swoją subskrypcję:

    • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

    • Słuchaj i czytaj w trybie offline

    • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

    • Tryb dziecięcy Kids Mode

    • Anuluj kiedy chcesz

    Najpopularniejsze
    50% taniej przez 4 miesiące

    Unlimited

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc

    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Skorzystaj z promocji

    Unlimited na rok

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc

    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Rozpocznij subskrypcję

    Basic

    Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

    22.90 zł /miesiąc
    7 dni za darmo

    • 1 konto

    • 10 godzin/miesięcznie

    • 1 konto

    • 10 godzin / miesiąc

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Wypróbuj

    Family

    Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

    Od 59.90 zł/miesiąc
    7 dni za darmo

    • 2-3 kont

    • Nielimitowany Dostęp

    • 2–3 konta

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    2 konta

    59.90 zł /miesiąc
    Wypróbuj
    Biznes
    Aplikacja
    Przydatne linki
    Język i lokalizacja

    • Polski

    • Polska

    • App Store
    • Google Play
    Obserwuj