Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Wypróbuj 7 dni za darmo
PL - Details page - Device banner - 894x1036

Binge Eating: Break the Cycle and Your Eating Disorder Faster

9 Ocena

3

Czas
56min
Język
angielski
Format
Kategoria

Rozwój osobisty

Based on various research projects, this book helps you see the best ways to stop binge eating. For some people, it’s an actual disorder. For others, it’s a bad routine they got into and want to break through.

Why do people binge eat?

What causes them to reach for unhealthy snacks, aside from the fact that they are at least affordable and tasty?

Is there more involved in such an addiction?

And what about chocolate? Is that a distinct case?

Do men and women both binge eating in equal numbers?

Find out why so many people are confronted with their binge eating habits. Learn why it is possible to stop, and even more so, exactly how to do it.

© 2020 Efalon Acies (Audiobook): 9781662275500

Data wydania

Audiobook: 4 września 2020

Tagi

    Inni polubili także ...

    1. Binge Eating: The Complete Guide to Overcoming Food Addiction and Ending Binge Eating Disorder Crista Hoffmann
    2. How to Overcome Binge Eating Disorder: 7 Lessons to Understand, Treat, and Overcome Binge Eating Disorder and Compulsive Overeating HowExpert
    3. Stop Binge Eating for Good: How To Overcome Compulsive and Emotional Eating Monica E. Harris
    4. Making Peace with Your Plate: Eating Disorder Recovery 2nd Edition Robyn Cruze
    5. Binge Eating: Stop Feeling Fat and Find the Self-Discipline to Stop Binge Snacking Melanie Frecken
    6. 8 Keys to End Emotional Eating Howard S. Farkas
    7. Binge Eating: Amazing Tips on How to Lose Weight and Stop Overeating Melanie Frecken
    8. The Rules of “Normal” Eating: A Commonsense Approach for Dieters, Overeaters, Undereaters, Emotional Eaters, and Everyone in Between! Karen R. Koenig, LICSW, M.Ed.
    9. Binge Eating: Overcome Bingeing, Overeating, and Food Addiction Melanie Frecken
    10. Eating Disorders: Anorexia, Bulimia and Binge Eating: How to Recover Effectively Comprehensive Healthcare Research
    11. The F*ck It Diet: Eating Should Be Easy Caroline Dooner
    12. Just Eat It: How Intuitive Eating Can Help You... Laura Thomas
    13. Intuitive Eating, 4th Edition, Revised and Updated: A Revolutionary Anti-Diet Approach Elyse Resch MS, RDN, CEDRD-S, FAND
    14. When Food Is Comfort: Nurture Yourself Mindfully, Rewire Your Brain, and End Emotional Eating Julie M. Simon
    15. Sick Enough: A Guide to the Medical Complications of Eating Disorders Jennifer L. Gaudiani, MD, CEDS, FAED
    16. Emotional Eating: How To Stop Emotional Eating Naturally And Live A Better Life Stephan Ofthetower
    17. Healthy Dieting: How to Stop Binge Eating and Apply Intermittent Fasting Techniques for Weight Loss Zoey Jacobs
    18. Starving in Search of Me: A Coming-of-Age Story of Overcoming an Eating Disorder and Finding Self-Acceptance Marissa LaRocca
    19. Emotional Eating Dr Cate Howell OAM, CSM, PhD (Med.)
    20. The Intuitive Eating Workbook: 10 Principles for Nourishing a Healthy Relationship with Food Evelyn Tribole
    21. Defeat Depression Dr. Janet Hall
    22. Emotional Eating: A Step-By-Step Guide to Stop Overeating. Nourish a Healthy Relationship with Food Through Meditation. A Proven Workbook Included to Plan and Win Your Battle Against Binge Eating Sarah Meyers
    23. Binge Eating Disorder: Step-by-Step Guide to Prevention and Recovery from Binge Eating Disorder Michael Miller, Ashley Victoria LMHC
    24. Binge Eating: Disorder Self Help Binge Eating Guide To Stop And Overcome Overeating Charlie Mason
    25. Thin Girls: A Novel Diana Clarke
    26. Food Junkies: Recovery from Food Addiction Vera Tarman
    27. The Mountain is You: Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery Brianna Wiest
    28. 50 Ways to Soothe Yourself Without Food Susan Albers, PsyD
    29. The Bulletproof Diet: Lose up to a Pound a Day, Reclaim Your Energy and Focus, and Upgrade Your Life Dave Asprey
    30. How Not To Die: Discover the foods scientifically proven to prevent and reverse disease Gene Stone

    Wybierz swoją subskrypcję:

    • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

    • Słuchaj i czytaj w trybie offline

    • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

    • Tryb dziecięcy Kids Mode

    • Anuluj kiedy chcesz

    Najpopularniejsze
    50% taniej przez 4 miesiące

    Unlimited

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc
    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Skorzystaj z promocji

    Unlimited na rok

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc
    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Rozpocznij subskrypcję

    Basic

    Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

    22.90 zł /miesiąc
    7 dni za darmo
    • 1 konto

    • 10 godzin/miesięcznie

    • 1 konto

    • 10 godzin / miesiąc

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Wypróbuj

    Family

    Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

    Od 59.90 zł/miesiąc
    7 dni za darmo
    • 2-3 kont

    • Nielimitowany Dostęp

    • 2–3 konta

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    2 konta

    59.90 zł /miesiąc
    Wypróbuj